Was verursacht Rückenschmerzen im Bereich der unteren Rippen?

Rückenschmerzen im Bereich der unteren Rippen können verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind:

1. **Muskelverspannungen oder -zerrungen**: Durch ungewohnte Bewegungen, schweres Heben oder langes Sitzen können Muskeln im Rückenbereich verspannen oder gezerrt werden.
2. **Blockaden der Wirbelgelenke oder Rippen**: Kleine Gelenke zwischen Wirbeln und Rippen können blockieren und Schmerzen verursachen.
3. **Probleme mit der Wirbelsäule**: Bandscheibenvorfälle, Arthrose oder andere Veränderungen an der Wirbelsäule können Schmerzen ausstrahlen.
4. **Nierenprobleme**: Schmerzen im Bereich der unteren Rippen können auch von den Nieren kommen, z. B. bei einer Nierenentzündung oder Nierensteinen.
5. **Erkrankungen der inneren Organe**: Seltener können auch Erkrankungen von Magen, Darm, Bauchspeicheldrüse oder Lunge Schmerzen in diesem Bereich verursachen.

**Wann solltest du zum Arzt gehen?**
- Wenn die Schmerzen sehr stark sind oder länger als ein paar Tage anhalten
- Bei Fieber, Übelkeit, Erbrechen oder Blut im Urin
- Wenn Taubheitsgefühle, Lähmungen oder Probleme beim Wasserlassen auftreten

**Was kannst du selbst tun?**
- Wärme (z. B. Wärmflasche, warmes Bad)
- Schonung, aber keine vollständige Bettruhe
- Leichte Bewegung und Dehnübungen
- Schmerzmittel wie Ibuprofen (sofern keine Gegenanzeigen bestehen)

Eine genaue Diagnose kann nur ein Arzt stellen, vor allem wenn die Beschwerden neu, sehr stark oder mit anderen Symptomen verbunden sind.