Mentale Gesundheit bezeichnet den Zustand des psychischen Wohlbefindens eines Menschen. Sie umfasst, wie wir denken, fühlen und handeln, wie wir mit Stress umgehen, Entscheidungen treffen und Bez... [mehr]
Wie kann ich mit meinen Reizdarmproblemen umgehen, da mein Hausarzt nicht helfen kann?
AntwortEs tut mir leid zu hören, dass du unter Reizdarmproblemen leidest und dass du das Gefühl hast, dass dein Hausarzt dir nicht ausreichend helfen kann. Hier sind einige Schritte, die du in Betracht ziehen könntest: 1. **Zweitmeinung einholen**: Suche einen anderen Arzt oder einen Spezialisten auf, wie einen Gastroenterologen, der sich auf Magen-Darm-Erkrankungen spezialisiert hat. 2. **Ernährungsberatung**: Eine Ernährungsberatung kann helfen, Trigger-Lebensmittel zu identifizieren und eine geeignete Diät zu entwickeln, die deine Symptome lindern könnte. 3. **Psychologische Unterstützung**: Da du auch psychisch leidest, könnte es hilfreich sein, einen Psychologen oder Psychotherapeuten aufzusuchen, der dir bei der Bewältigung der emotionalen Aspekte deiner Erkrankung helfen kann. 4. **Selbsthilfegruppen**: Der Austausch mit anderen Betroffenen kann sehr unterstützend sein. Informiere dich über Selbsthilfegruppen in deiner Nähe. 5. **Alternative Therapien**: Einige Menschen finden Linderung durch alternative Therapien wie Akupunktur, Yoga oder Meditation. 6. **Medikamentöse Behandlung**: Sprich mit deinem Arzt über mögliche Medikamente, die zur Linderung deiner Symptome beitragen könnten. Es ist wichtig, dass du dich nicht allein fühlst und die Unterstützung bekommst, die du benötigst.
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Welche körperlichen und psychischen Beschwerden gibt es?
Körperliche Beschwerden sind Symptome oder Anzeichen, die sich im Körper äußern. Beispiele dafür sind: - Kopfschmerzen - Rückenschmerzen - Übelkeit - Schwind... [mehr]
