Bin ich psychisch krank?

Es ist wichtig, solche Gefühle ernst zu nehmen. Wenn du das Gefühl hast, psychisch belastet zu sein oder mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht zurechtzukommen, kann es hilfreich sein, mit einer vertrauten Person darüber zu sprechen oder professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Psychische Belastungen sind nichts Ungewöhnliches und viele Menschen erleben Phasen, in denen sie sich überfordert oder "durchgeknallt" fühlen. Ein Gespräch mit einem Arzt, Psychotherapeuten oder einer Beratungsstelle kann dir helfen, deine Situation besser einzuordnen und Unterstützung zu finden. Du bist damit nicht allein.