Wie viel Prozent Vitamin D nehmen wir durch Sonneneinstrahlung auf?

Der Großteil des Vitamin D, das der menschliche Körper benötigt, wird durch die Sonneneinstrahlung auf die Haut synthetisiert. Schätzungen zufolge können etwa 80-90% des benötigten Vitamin D durch die Exposition gegenüber Sonnenlicht gedeckt werden. Der genaue Prozentsatz kann jedoch je nach geografischer Lage, Jahreszeit, Hauttyp, Alter und anderen Faktoren variieren.