Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) enthält keine nennenswerten Mengen an Phytoöstrogenen. Es ist bekannt für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, aber Phytoöstrogene sind nicht ein Hauptbestandteil. Gelbes Macapulver (Lepidium meyenii) hingegen enthält einige Phytoöstrogene, wenn auch in geringen Mengen. Maca ist eher bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften und seine Fähigkeit, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen, aber es ist nicht primär eine Quelle von Phytoöstrogenen. Für detaillierte Informationen zu den Inhaltsstoffen und deren Wirkungen ist es ratsam, wissenschaftliche Studien oder verlässliche Quellen zu konsultieren.