Was ist besser bei Krankheit: Orangensaft oder Orangennektar?

Antwort

Orangensaft ist in der Regel die bessere Wahl, wenn man krank ist. Er enthält mehr Vitamine, insbesondere Vitamin C, und hat weniger Zuckerzusätze als Orangennektar. Vitamin C kann das Immunsystem unterstützen und zur Genesung beitragen. Achte jedoch darauf, dass der Orangensaft frisch gepresst oder 100 % rein ist, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.

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