Was sind die normalen Körpertemperaturwerte für Erwachsene?

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Was sind die normalen Körpertemperaturwerte für Erwachsene?

Antwort

Verwandte Fragen

Was hilft gegen ADHS bei Erwachsenen?

Welche gängigen, milden Zahnpasten ohne Menthol eignen sich für Erwachsene?

Ist ein Blutdruck mit oberer Grenze 140 und unterer Grenze 60 normal?

Accepted Answer

Die normalen Körpertemperaturwerte für einen gesunden Erwachsenen liegen in der Regel zwischen 361 °C und 37,2 °C. Die Durchschnittstemperatur wird oft mit etwa 37 °C angegeben. Es ist wichtig zu beachten, dass die Körpertemperatur nach Tageszeit, Aktivitätslevel und individuellen Faktoren variieren kann.

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ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betrifft nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Die Symptome können sich im Erwachsenenalter verändern, bleiben aber... [mehr]

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ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betrifft nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Die Symptome können sich im Erwachsenenalter verändern, bleiben aber oft bestehen. Typische Anzeichen sind Unaufmerksamkeit, Impulsivität, innere Unruhe, Organisationsprobleme und Schwierigkeiten, Aufgaben zu Ende zu bringen. Folgende Maßnahmen können helfen: 1. **Medikamentöse Behandlung:** Medikamente wie Methylphenidat oder Amphetaminpräparate werden häufig eingesetzt. Sie können die Konzentration verbessern und Impulsivität reduzieren. Die Behandlung sollte immer von einem Facharzt begleitet werden. 2. **Psychotherapie:** Besonders wirksam ist die kognitive Verhaltenstherapie. Sie hilft, den Alltag besser zu strukturieren, den Umgang mit Stress zu lernen und negative Denkmuster zu verändern. 3. **Coaching und Selbstmanagement:** Spezielles ADHS-Coaching unterstützt beim Zeitmanagement, bei der Organisation und bei der Zielsetzung im Alltag und Beruf. 4. **Psychoedukation:** Das Wissen über ADHS und die eigenen Symptome hilft, sich selbst besser zu verstehen und gezielt Strategien zu entwickeln. 5. **Selbsthilfegruppen:** Der Austausch mit anderen Betroffenen kann entlasten und neue Perspektiven eröffnen. 6. **Lebensstil-Anpassungen:** Regelmäßiger Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung und feste Tagesstrukturen wirken sich positiv aus. 7. **Digitale Hilfsmittel:** Apps und Tools für Aufgabenmanagement, Erinnerungen und Zeitplanung können den Alltag erleichtern. Eine individuelle Kombination dieser Maßnahmen ist oft am effektivsten. Wichtig ist, sich professionelle Unterstützung zu suchen, zum Beispiel bei einem Facharzt für Psychiatrie oder Psychotherapie. Weitere Informationen findest du z.B. bei [ADHS Deutschland e.V.](https://www.adhs-deutschland.de/) oder [ADHS Infoportal](https://www.adhs.info/).

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Gängige, milde Zahnpasten ohne Menthol für Erwachsene sind vor allem für Menschen geeignet, die auf Menthol verzichten möchten oder müssen (z. B. bei homöopathischer Beha... [mehr]

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Gängige, milde Zahnpasten ohne Menthol für Erwachsene sind vor allem für Menschen geeignet, die auf Menthol verzichten möchten oder müssen (z. B. bei homöopathischer Behandlung). Hier einige bekannte Produkte: 1. **Elmex mentholfrei** [Elmex mentholfrei](https://www.elmex.de/produkte/elmex-mentholfrei-zahnpasta.html) ist speziell für Erwachsene entwickelt und enthält kein Menthol. 2. **Ajona Stomaticum medizinisches Zahncremekonzentrat** [Ajona](https://www.ajona.de/) enthält kein Menthol und ist sehr mild, allerdings ist der Geschmack etwas speziell. 3. **Weleda Sole-Zahncreme** [Weleda Sole-Zahncreme](https://www.weleda.de/produkt/s/sole-zahncreme) ist mentholfrei und auf natürliche Inhaltsstoffe ausgerichtet. 4. **SPLAT Special ZERO Zahnpasta** [SPLAT Special ZERO](https://splatglobal.com/de/products/splat-special-zero) ist eine vegane, milde Zahnpasta ohne Menthol, Fluorid und SLS. Beim Kauf empfiehlt es sich, die Inhaltsstoffliste zu prüfen, da sich Rezepturen ändern können. In Apotheken oder gut sortierten Drogerien sind diese Produkte meist erhältlich.

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Die von dir genannten Werte (obere Grenze 140 mmHg, untere Grenze 60 mmHg) beziehen sich auf den systolischen (oberer Wert) und diastolischen (unterer Wert) Blutdruck. - Ein systolischer Wert von 140... [mehr]

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Die von dir genannten Werte (obere Grenze 140 mmHg, untere Grenze 60 mmHg) beziehen sich auf den systolischen (oberer Wert) und diastolischen (unterer Wert) Blutdruck. - Ein systolischer Wert von 140 mmHg gilt als obere Grenze des Normalbereichs bzw. als Schwellenwert zur Hypertonie (Bluthochdruck) laut den Leitlinien der Deutschen Hochdruckliga und der WHO. - Ein diastolischer Wert von 60 mmHg liegt am unteren Rand des Normalbereichs; Werte darunter werden als niedrig angesehen. Typische Normalwerte für Erwachsene liegen etwa bei 120/80 mmHg. Werte von 140/90 mmHg oder höher werden als Bluthochdruck eingestuft. Ein diastolischer Wert von 60 mmHg ist zwar niedrig, aber bei manchen Menschen (z. B. jungen, schlanken Personen) noch unproblematisch, solange keine Beschwerden auftreten. Wichtig: Einzelne Messwerte sind nicht immer aussagekräftig. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Hochdruckliga](https://www.hochdruckliga.de/blutdruckwerte.html).