Gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die Kinder im Wachstum unterstützen?

Question

Gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die Kinder im Wachstum unterstützen?

Antwort

Verwandte Fragen

Wie oft darf die Psychotherapeutische Sprechstunde bei Kindern und Jugendlichen im Rahmen der GKV durchgeführt werden?

Wie kann ein Zinküberschuss bei einer 10-jährigen durch Ernährung reguliert werden?

Welche Nahrungsergänzungsmittel fördern das Gedächtnis?

Accepted Answer

Ja, es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die speziell darauf abzielen, das Wachstum von Kindern zu unterstützen. Diese können Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe enthalten, die für das Wachstum und die Entwicklung wichtig sind. Zu den häufigsten gehören: 1. **Vitamin D**: Unterstützt die Knochengesundheit und das Immunsystem. 2. **Kalzium**: Wichtig für starke Knochen und Zähne. 3. **Eisen**: Essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Körper. 4. **Omega-3-Fettsäuren**: Fördern die Gehirnentwicklung und die kognitive Funktion. 5. **Zink**: Unterstützt das Immunsystem und das Zellwachstum. Es ist jedoch wichtig, vor der Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln einen Kinderarzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie notwendig und sicher sind.

Accepted Answer

Im Rahmen der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) können bei Kindern und Jugendlichen im Rahmen der Psychotherapeutischen Sprechstunde bis zu **6 Sprechstunden à 50 Minuten** (bzw. bis... [mehr]

Accepted Answer

Im Rahmen der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) können bei Kindern und Jugendlichen im Rahmen der Psychotherapeutischen Sprechstunde bis zu **6 Sprechstunden à 50 Minuten** (bzw. bis zu 300 Minuten) pro Patient*in in Anspruch genommen werden. Diese Regelung gilt sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene. Die Psychotherapeutische Sprechstunde dient der diagnostischen Abklärung, Beratung und ersten Einschätzung, ob eine psychotherapeutische Behandlung notwendig ist. Sie ist Voraussetzung für die Beantragung einer weiteren psychotherapeutischen Behandlung (Akutbehandlung, Kurz- oder Langzeittherapie). **Rechtsgrundlage:** Die Regelung findet sich in der Psychotherapie-Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA), insbesondere § 7 Abs. 2 und 3: [Psychotherapie-Richtlinie des G-BA](https://www.g-ba.de/richtlinien/16/) **Zusammengefasst:** Bis zu 6 Sprechstunden (insgesamt 300 Minuten) pro Kind/Jugendlichem sind im Rahmen der GKV möglich.

Accepted Answer

Ein Zinküberschuss bei Kindern ist selten, kann aber durch übermäßige Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln oder zinkreichen Lebensmitteln entstehen. Um den Zinkspiegel deiner... [mehr]

Accepted Answer

Ein Zinküberschuss bei Kindern ist selten, kann aber durch übermäßige Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln oder zinkreichen Lebensmitteln entstehen. Um den Zinkspiegel deiner Tochter zu regulieren und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, sind folgende Schritte sinnvoll: 1. **Zinkquellen überprüfen:** Reduziere oder vermeide vorübergehend Lebensmittel mit sehr hohem Zinkgehalt, wie z.B. rotes Fleisch, Innereien, Austern, Krabben, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte. 2. **Nahrungsergänzungsmittel absetzen:** Falls deine Tochter Zinkpräparate einnimmt, sollten diese sofort abgesetzt werden. Nahrungsergänzungsmittel sind die häufigste Ursache für einen Zinküberschuss. 3. **Ausgewogene Ernährung beibehalten:** Setze auf eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und moderaten Mengen an Fleisch und Getreide. So erhält sie alle wichtigen Nährstoffe, ohne zu viel Zink aufzunehmen. 4. **Arzt konsultieren:** Ein Zinküberschuss kann auf eine Stoffwechselstörung oder andere gesundheitliche Probleme hinweisen. Es ist wichtig, die Ursache ärztlich abklären zu lassen und die weiteren Schritte mit dem Kinderarzt zu besprechen. 5. **Symptome beobachten:** Achte auf mögliche Symptome eines Zinküberschusses wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall, Kopfschmerzen oder eine Beeinträchtigung des Immunsystems. Bei solchen Anzeichen sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. **Wichtiger Hinweis:** Eine eigenständige Behandlung ohne ärztliche Begleitung wird nicht empfohlen. Der Kinderarzt kann am besten beurteilen, wie lange und in welchem Umfang die Zinkzufuhr reduziert werden sollte und ob weitere Untersuchungen notwendig sind. Weitere Informationen zu Zink findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Ernährung](https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/zink/).

Accepted Answer

Einige Nahrungsergänsmittel werden häufig mit einer möglichen Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Die wissenschaftlich... [mehr]

Accepted Answer

Einige Nahrungsergänsmittel werden häufig mit einer möglichen Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Die wissenschaftliche Evidenz ist jedoch unterschiedlich stark, und nicht alle Präparate zeigen bei gesunden Menschen eine nachgewiesene Wirkung. Zu den am häufigsten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln gehören: 1. **Omega-3-Fettsäuren (insbesondere DHA und EPA)** Diese kommen vor allem in Fischöl vor und werden mit einer verbesserten Gehirnfunktion und einem geringeren Risiko für kognitive Beeinträchtigungen im Alter in Verbindung gebracht. 2. **Ginkgo biloba** Ein pflanzlicher Extrakt, der die Durchblutung im Gehirn fördern soll. Studien zeigen gemischte Ergebnisse, einige deuten auf eine leichte Verbesserung des Gedächtnisses hin, andere finden keinen Effekt. 3. **Ginseng** Wird traditionell zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit verwendet. Die Studienlage ist uneinheitlich, einige Untersuchungen berichten von positiven Effekten auf das Gedächtnis. 4. **B-Vitamine (insbesondere B6, B12 und Folsäure)** Diese Vitamine sind wichtig für die Gehirnfunktion. Ein Mangel kann zu kognitiven Problemen führen, aber bei ausreichender Versorgung bringt eine zusätzliche Einnahme meist keinen weiteren Nutzen. 5. **Vitamin D** Ein Mangel wird mit kognitiven Beeinträchtigungen in Verbindung gebracht. Eine Supplementierung kann bei nachgewiesenem Mangel sinnvoll sein. 6. **Bacopa monnieri** Ein ayurvedisches Kraut, das in einigen Studien eine Verbesserung des Gedächtnisses gezeigt hat, insbesondere bei längerer Einnahme. 7. **Kreatin** Bekannt aus dem Sportbereich, kann Kreatin auch die kognitive Leistungsfähigkeit, insbesondere das Kurzzeitgedächtnis, unterstützen. **Wichtige Hinweise:** - Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln ist individuell unterschiedlich und hängt oft vom Ausgangsniveau (z.B. einem Mangel) ab. - Bei gesunden Menschen mit ausgewogener Ernährung ist der Nutzen meist gering. - Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und geistiger Aktivität. - Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme. Weitere Informationen findest du beispielsweise bei der [Deutschen Gesellschaft für Ernährung](https://www.dge.de/) oder dem [Bundesinstitut für Risikobewertung](https://www.bfr.bund.de/).