Ja, bei hohen Temperaturen ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen. Hohe Temperaturen können zu Dehydration führen, was sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Es wird empfohlen, regelmäßig Wasser oder andere Flüssigkeiten zu konsumieren, um den Körper hydratisiert zu halten. Achte auch darauf, Elektrolyte zu dir zu nehmen, insbesondere wenn du viel schwitzt.