Muss der Mensch bei hohen Temperaturen viel trinken?

Question

Muss der Mensch bei hohen Temperaturen viel trinken?

Antwort

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Wie heiß sollte Badewasser je nach Alter sein?

Accepted Answer

Ja, bei hohen Temperaturen ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen. Hohe Temperaturen können zu Dehydration führen, was sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Es wird empfohlen, regelmäßig Wasser oder andere Flüssigkeiten zu konsumieren, um den Körper hydratisiert zu halten. Achte auch darauf, Elektrolyte zu dir zu nehmen, insbesondere wenn du viel schwitzt.

Accepted Answer

Die empfohlene Temperatur für Badewasser hängt vom Alter und der Empfindlichkeit der Haut ab: **Neugeborene und Babys (bis ca. 1 Jahr):** Das Badewasser sollte etwa **37°C** (Kör... [mehr]

Accepted Answer

Die empfohlene Temperatur für Badewasser hängt vom Alter und der Empfindlichkeit der Haut ab: **Neugeborene und Babys (bis ca. 1 Jahr):** Das Badewasser sollte etwa **37°C** (Körpertemperatur) betragen. Temperaturen über 38°C können die empfindliche Haut reizen und sind zu vermeiden. **Kleinkinder (1–3 Jahre):** Auch hier sind **36–37°C** ideal. Die Haut ist weiterhin empfindlich, und zu heißes Wasser kann schnell zu Verbrennungen führen. **Kinder (ab 3 Jahren):** Eine Temperatur von **36–38°C** ist angenehm und sicher. Kinder sollten nie unbeaufsichtigt baden. **Erwachsene:** Die meisten empfinden **36–39°C** als angenehm. Temperaturen über 40°C können den Kreislauf belasten und sind nicht zu empfehlen, besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. **Senioren:** Für ältere Menschen ist eine Temperatur von **35–37°C** ratsam, da die Haut dünner und der Kreislauf oft empfindlicher ist. **Wichtige Hinweise:** - Immer mit einem Badethermometer messen, da das eigene Temperaturempfinden täuschen kann. - Bei Unsicherheiten oder bestimmten Erkrankungen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. **Fazit:** Je jünger und empfindlicher die Haut, desto niedriger sollte die Badetemperatur sein. 37°C ist ein guter Richtwert für Babys und Kleinkinder, während Erwachsene meist etwas wärmer baden können.