Vitamin B1 (Thiamin) gilt in der Regel als sehr gut verträglich, da überschüssiges Vitamin B1 vom Körper über den Urin ausgeschieden wird. Nebenwirkungen sind bei normaler Dos... [mehr]
Sollte man MSM mit Vitamin C einnehmen?
AntwortEs gibt Hinweise darauf, dass die gleichzeitige Einnahme von MSM (Methylsulfonylmethan) und Vitamin C synergistische Effekte haben kann. Vitamin C kann die Bioverfügbarkeit von MSM erhöhen und die antioxidativen Eigenschaften beider Substanzen unterstützen. Viele Menschen nehmen sie zusammen ein, um die Vorteile für die Gelenkgesundheit und das Immunsystem zu maximieren. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um individuelle Bedürfnisse und mögliche Wechselwirkungen zu besprechen.
