Was hilft bei Morgensteifigkeit bei Rheuma?

Question

Was hilft bei Morgensteifigkeit bei Rheuma?

Antwort

Verwandte Fragen

Was ist die Vota-Therapie und wie wird sie bewertet?

Was hilft gegen geschwollene Beine?

Führen Physiotherapeuten Lymphdrainage durch?

Wie kann man einen Nietnagel behandeln?

Hilft Zinksalbe bei frischen Dellwarzen?

Welche Homöopathiemittel helfen bei Schuppenflechte?

Wie behandelt man einen Gichtanfall?

Wie äußern sich Nervenschmerzen in den Füßen und wie kann man sie dauerhaft behandeln?

Accepted Answer

Bei Morgensteifigkeit im Zusammenhang mit Rheuma gibt es verschiedene Maßnahmen, die helfen können: 1. **Wärmeanwendungen**: Eine warme Dusche oder ein warmes Bad am Morgen kann die Steifigkeit lindern. Auch Wärmekissen oder Heizkissen können hilfreich sein. 2. **Bewegung und Dehnübungen**: Sanfte Dehnübungen und leichte Bewegungen am Morgen können die Gelenke lockern und die Steifigkeit reduzieren. 3. **Medikamente**: Entzündungshemmende Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) oder vom Arzt verschriebene Rheumamedikamente können die Symptome lindern. 4. **Physiotherapie**: Regelmäßige physiotherapeutische Behandlungen können helfen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und die Steifigkeit zu verringern. 5. **Ernährung**: Eine ausgewogene Ernährung, die entzündungshemmende Lebensmittel enthält, kann ebenfalls einen positiven Einfluss haben. 6. **Regelmäßige Bewegung**: Regelmäßige körperliche Aktivität kann die allgemeine Beweglichkeit verbessern und die Symptome von Rheuma lindern. Es ist wichtig, diese Maßnahmen mit einem Arzt oder Rheumatologen zu besprechen, um eine individuell angepasste Behandlung zu erhalten.

Accepted Answer

Die Vota-Therapie ist ein alternativmedizinisches Verfahren, das von dem deutschen Arzt Dr. med. Rolf Vota entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass viele Krankheiten durch Störungen im... [mehr]

Accepted Answer

Die Vota-Therapie ist ein alternativmedizinisches Verfahren, das von dem deutschen Arzt Dr. med. Rolf Vota entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass viele Krankheiten durch Störungen im Energiefluss des Körpers entstehen. Die Therapie kombiniert Elemente aus der Akupressur, Reflexzonentherapie und anderen manuellen Techniken. Ziel ist es, durch bestimmte Griffe und Druckpunkte Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. **Ablauf:** In der Regel erfolgt die Behandlung durch gezielte manuelle Stimulation bestimmter Körperstellen, ähnlich wie bei der Akupressur. Die Sitzungen dauern meist zwischen 30 und 60 Minuten. **Wissenschaftliche Einschätzung:** Die Vota-Therapie ist der Komplementär- und Alternativmedizin zuzuordnen. Es gibt bislang keine wissenschaftlich fundierten Studien, die eine Wirksamkeit nachweisen. Die Methode ist in der Schulmedizin nicht anerkannt. Kritiker bemängeln den fehlenden wissenschaftlichen Nachweis und warnen davor, bei ernsthaften Erkrankungen ausschließlich auf solche Verfahren zu setzen. **Zusammenfassung:** - Vota-Therapie ist ein alternativmedizinisches, manuelles Verfahren. - Ziel: Lösung von Energieblockaden, Aktivierung der Selbstheilung. - Wissenschaftlich nicht anerkannt, Wirksamkeit nicht belegt. - Wird von der evidenzbasierten Medizin kritisch gesehen. Weitere Informationen findest du z.B. auf [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/therapien/vota-therapie/) oder bei [gesundheitsinformation.de](https://www.gesundheitsinformation.de/).

Accepted Answer

Geschwollene Beine entstehen häufig durch Flüssigkeitseinlagerungen (Ödeme), langes Stehen oder Sitzen, Hitze, Übergewicht oder bestimmte Erkrankungen (z. B. Herz-, Nieren- oder Ve... [mehr]

Accepted Answer

Geschwollene Beine entstehen häufig durch Flüssigkeitseinlagerungen (Ödeme), langes Stehen oder Sitzen, Hitze, Übergewicht oder bestimmte Erkrankungen (z. B. Herz-, Nieren- oder Venenerkrankungen). Folgende Maßnahmen können helfen: 1. **Beine hochlagern:** Mehrmals täglich die Beine hochlegen, idealerweise über Herzhöhe. 2. **Bewegung:** Regelmäßige Bewegung wie Spazierengehen, Radfahren oder Fußgymnastik fördert die Durchblutung. 3. **Kompressionsstrümpfe:** Spezielle Strümpfe unterstützen den Rückfluss des Blutes. 4. **Kühle Umschläge:** Kalte Wickel oder Duschen können die Schwellung lindern. 5. **Salz reduzieren:** Weniger Salz in der Ernährung hilft, Wassereinlagerungen zu vermeiden. 6. **Gewicht reduzieren:** Übergewicht belastet die Venen zusätzlich. 7. **Viel trinken:** Ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Stoffwechsel. Wenn die Schwellung plötzlich auftritt, sehr stark ist, mit Schmerzen, Rötung, Atemnot oder anderen Beschwerden einhergeht, sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden, da ernste Ursachen wie Thrombosen oder Herzprobleme dahinterstecken können. Bei chronisch geschwollenen Beinen empfiehlt sich ebenfalls eine ärztliche Abklärung.

Accepted Answer

Ja, Physiotherapeuten führen auch Lymphdrainage durch. Die sogenannte "manuelle Lymphdrainage" ist eine spezielle Technik innerhalb der Physiotherapie, die dazu dient, den Lymphabfluss... [mehr]

Accepted Answer

Ja, Physiotherapeuten führen auch Lymphdrainage durch. Die sogenannte "manuelle Lymphdrainage" ist eine spezielle Technik innerhalb der Physiotherapie, die dazu dient, den Lymphabfluss im Körper zu fördern und Schwellungen (Ödeme) zu reduzieren. Voraussetzung ist in der Regel eine entsprechende Fortbildung oder Zusatzqualifikation im Bereich der Lymphdrainage. Häufig wird diese Therapieform beispielsweise nach Operationen, bei Lymphödemen oder nach Tumorbehandlungen angewendet.

Accepted Answer

Ein Nietnagel ist ein kleiner, abstehender Hautfetzen am Rand des Fingernagels, der oft schmerzhaft sein kann. Die richtige Behandlung ist wichtig, um Infektionen zu vermeiden: 1. **Hände wasche... [mehr]

Accepted Answer

Ein Nietnagel ist ein kleiner, abstehender Hautfetzen am Rand des Fingernagels, der oft schmerzhaft sein kann. Die richtige Behandlung ist wichtig, um Infektionen zu vermeiden: 1. **Hände waschen:** Gründlich mit Wasser und Seife reinigen. 2. **Desinfizieren:** Die betroffene Stelle mit einem Desinfektionsmittel säubern. 3. **Nietnagel entfernen:** Mit einer sauberen, desinfizierten Nagelschere oder Nagelknipser den Nietnagel vorsichtig so nah wie möglich an der Haut abschneiden. Nicht reißen, da dies die Haut weiter verletzen kann. 4. **Pflege:** Eine Wund- und Heilsalbe oder eine feuchtigkeitsspendende Handcreme auftragen. 5. **Schutz:** Bei Bedarf ein Pflaster aufkleben, um die Stelle vor Schmutz zu schützen. **Vorbeugung:** Hände und Nagelhaut regelmäßig eincremen, nicht an der Nagelhaut zupfen oder beißen. **Wann zum Arzt?** Wenn sich die Stelle entzündet (Rötung, Schwellung, Eiter, starke Schmerzen), sollte ein Arzt aufgesucht werden. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/haut-haare/nietnagel-was-tun-823091.html).

Accepted Answer

Zinksalbe wird häufig bei verschiedenen Hautproblemen eingesetzt, da Zink oxid entzündungshemmende und austrocknende Eigenschaften besitzt. Bei Dellwarzen (Molluscum contagiosum), die durch... [mehr]

Accepted Answer

Zinksalbe wird häufig bei verschiedenen Hautproblemen eingesetzt, da Zink oxid entzündungshemmende und austrocknende Eigenschaften besitzt. Bei Dellwarzen (Molluscum contagiosum), die durch ein Virus verursacht werden, gibt es jedoch keine eindeutigen wissenschaftlichen Belege dafür, dass Zinksalbe die Entstehung oder den Verlauf der Warzen signifikant beeinflusst. Einige Erfahrungsberichte und kleinere Studien deuten darauf hin, dass Zinkpräparate (z. B. als Zinkoxid-Salbe oder Zinktabletten) das Immunsystem unterstützen und die Heilung fördern könnten. Die Wirkung ist jedoch individuell unterschiedlich und nicht garantiert. Zinksalbe kann helfen, die Haut zu schützen und Reizungen zu lindern, aber sie bekämpft das Virus selbst nicht direkt. Bei sehr jungen, gerade entstehenden Dellwarzen kann Zinksalbe also unterstützend wirken, indem sie die Haut beruhigt und eventuell das Austrocknen der Warzen fördert. Eine gezielte antivirale Wirkung ist jedoch nicht nachgewiesen. In vielen Fällen heilen Dellwarzen auch ohne Behandlung innerhalb von Monaten von selbst ab. Bei Unsicherheiten oder wenn die Warzen sich ausbreiten oder entzünden, ist es ratsam, eine Hautärztin oder einen Hautarzt aufzusuchen. Weitere Informationen: - [Molluscum contagiosum – Deutsche Dermatologische Gesellschaft](https://www.derma.de/hautkrankheiten-von-a-bis-z/molluscum-contagiosum-dellwarzen/) - [Zinkoxid – Gelbe Liste](https://www.gelbe-liste.de/wirkstoffe/Zinkoxid_110)

Accepted Answer

Bei Schuppenflechte (Psoriasis) gibt es aus der Homöopathie verschiedene Mittel, die unterstützend eingesetzt werden. Es ist wichtig zu wissen, dass die Wirksamkeit homöopathischer Mitt... [mehr]

Accepted Answer

Bei Schuppenflechte (Psoriasis) gibt es aus der Homöopathie verschiedene Mittel, die unterstützend eingesetzt werden. Es ist wichtig zu wissen, dass die Wirksamkeit homöopathischer Mittel wissenschaftlich nicht belegt ist und sie eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen können. Dennoch werden in der homöopathischen Praxis häufig folgende Mittel verwendet: - **Arsenicum album**: Wird oft bei brennenden, schuppenden Hautausschlägen empfohlen, besonders wenn sich die Beschwerden durch Wärme bessern. - **Graphites**: Kommt bei dicker, rissiger, schuppender Haut mit nässenden Stellen zum Einsatz. - **Sulphur**: Wird häufig bei juckender, schuppender Haut und Verschlechterung durch Wärme verwendet. - **Sepia**: Bei trockener, schuppiger Haut, die sich durch Kälte verschlechtert. - **Petroleum**: Bei sehr trockener, rissiger Haut, die zu Bluten neigt. Die Auswahl des passenden Mittels richtet sich nach den individuellen Symptomen und sollte idealerweise von einer erfahrenen homöopathischen Therapeutin oder einem Therapeuten begleitet werden. Wichtig: Bei Schuppenflechte ist eine ärztliche Abklärung und Behandlung notwendig, da es sich um eine chronisch-entzündliche Erkrankung handelt. Homöopathie kann allenfalls ergänzend eingesetzt werden. Bei schweren oder sich verschlechternden Symptomen sollte immer ein Hautarzt aufgesucht werden. Weitere Informationen zur Schuppenflechte findest du z.B. bei der [Deutschen Dermatologischen Gesellschaft](https://www.derma.de/hautkrankheiten/psoriasis-schuppenflechte/).

Accepted Answer

Ein Gichtanfall wird in der Regel mit folgenden Maßnahmen behandelt: 1. **Schmerz- und Entzündungshemmung:** - Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac werd... [mehr]

Accepted Answer

Ein Gichtanfall wird in der Regel mit folgenden Maßnahmen behandelt: 1. **Schmerz- und Entzündungshemmung:** - Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac werden häufig eingesetzt. - Alternativ kann Colchicin verwendet werden, besonders wenn NSAR nicht vertragen werden. - In schweren Fällen kann der Arzt Kortison (Glukokortikoide) verschreiben, entweder als Tablette oder als Injektion ins betroffene Gelenk. 2. **Schonung und Kühlung:** - Das betroffene Gelenk sollte ruhiggestellt und hochgelagert werden. - Kühlende Umschläge können die Schmerzen lindern. 3. **Flüssigkeitszufuhr:** - Viel trinken (Wasser oder ungesüßter Tee), um die Harnsäureausscheidung zu fördern. 4. **Ernährung:** - Während des Anfalls auf purinreiche Lebensmittel (z.B. Innereien, Fleisch, Hülsenfrüchte, Alkohol) verzichten. **Wichtig:** - Keine eigenmächtige Einnahme von Medikamenten ohne ärztliche Rücksprache, besonders bei Vorerkrankungen. - Medikamente zur Senkung der Harnsäure (z.B. Allopurinol) sollten während eines akuten Anfalls nicht neu begonnen oder abgesetzt werden. Bei Unsicherheit oder sehr starken Beschwerden sollte immer ein Arzt aufgesucht werden.

Accepted Answer

Nervenschmerzen in den Füßen, auch als Neuropathie bezeichnet, äußern sich typischerweise durch folgende Symptome: - **Brennende, stechende oder schneidende Schmerzen** - **Krib... [mehr]

Accepted Answer

Nervenschmerzen in den Füßen, auch als Neuropathie bezeichnet, äußern sich typischerweise durch folgende Symptome: - **Brennende, stechende oder schneidende Schmerzen** - **Kribbeln oder „Ameisenlaufen“** - **Taubheitsgefühle** - **Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen** - **Elektrisierende Schmerzen** - **Schwäche oder Koordinationsprobleme** Die Beschwerden können dauerhaft oder anfallsartig auftreten und sind oft nachts stärker. **Ursachen** können vielfältig sein, z. B. Diabetes mellitus, Alkoholmissbrauch, Vitaminmangel, Infektionen, Medikamente oder mechanische Ursachen wie Bandscheibenvorfälle. **Dauerhafte Behebung:** Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Ein methodisches Vorgehen umfasst: 1. **Diagnose der Ursache:** - Ärztliche Untersuchung (Neurologe) - Blutuntersuchungen (z. B. auf Diabetes, Vitaminmangel) - Bildgebung (z. B. MRT bei Verdacht auf Bandscheibenvorfall) - Nervenleitgeschwindigkeitstest 2. **Behandlung der Grunderkrankung:** - Diabetes: Blutzuckereinstellung - Vitaminmangel: Substitution - Alkohol: Verzicht - Medikamente: Umstellung, falls möglich 3. **Symptomatische Therapie:** - Medikamente gegen Nervenschmerzen (z. B. Gabapentin, Pregabalin, Amitriptylin) - Lokale Anwendungen (z. B. Capsaicin-Creme) - Physio- und Ergotherapie - TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) 4. **Lebensstil und Prävention:** - Gesunde Ernährung - Regelmäßige Bewegung - Fußpflege (besonders bei Diabetes) **Dauerhafte Heilung** ist möglich, wenn die Ursache beseitigt werden kann (z. B. Vitaminmangel, Druck auf den Nerv). Bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes ist meist eine Linderung, aber keine vollständige Heilung möglich. Eine frühzeitige Behandlung verbessert die Prognose. **Wichtig:** Eine genaue Diagnose und individuelle Therapieplanung durch einen Arzt sind unerlässlich. Eigenbehandlung ohne ärztliche Abklärung wird nicht empfohlen.