Was ist eine geeignete Maßnahme gegen stressbedingte Erkrankungen?

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Eine geeignete Maßnahme zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen ist die regelmäßige Praxis von Achtsamkeit und Meditation. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die emotionale Resilienz zu stärken.

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