Wie kann ich bei einer Rachenentzündung Linderung erzielen?

Bei einer Rachenentzündung kannst du folgende Maßnahmen zur Linderung in Betracht ziehen:

1. **Gurgeln mit Salzwasser**: Eine Lösung aus warmem Wasser und Salz kann helfen, die Entzündung zu lindern und Schmerzen zu reduzieren.

2. **Viel Flüssigkeit trinken**: Halte dich gut hydriert, um den Hals feucht zu halten. Warme Tees, insbesondere mit Honig oder Zitrone, können beruhigend wirken.

3. **Lutschtabletten oder Bonbons**: Diese können helfen, den Hals zu befeuchten und Schmerzen zu lindern.

4. **Inhalation**: Das Inhalieren von Dampf kann helfen, die Schleimhäute zu befeuchten und die Beschwerden zu lindern.

5. **Ruhe**: Gönne dir ausreichend Ruhe, um deinem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen.

6. **Schmerzlindernde Medikamente**: Over-the-counter Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Fieber zu reduzieren.

Wenn die Symptome länger als ein paar Tage anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.