Welche Lebensmittel sind nach einem Ileus gut verträglich?

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Nach einem überstandenen Ileus (Darmverschluss) ist es wichtig, den Darm langsam und schonend wieder an Nahrung zu gewöhnen. Die Verträglichkeit kann individuell unterschiedlich sein, aber grundsätzlich gelten folgende Lebensmittel als gut verträglich: **1. Flüssige und leicht verdauliche Kost zu Beginn:** - Klare Brühen - Ungesüßter Tee - Wasser - Verdünnte Fruchtsäfte (ohne Fruchtfleisch) **2. Übergang zu Schonkost:** - Zwieback - Weißbrot (kein Vollkorn) - Gekochter, abgezogener Reis - Kartoffelpüree (ohne Schale, wenig Fett) - Gekochte, geschälte Möhren - Reife Banane, Apfelmus (ohne Zuckerzusatz) - Magerquark, fettarmer Joghurt **3. Später langsam Erweiterung:** - Mageres, gut gekochtes Fleisch (z.B. Hähnchen, Pute) - Gedünsteter Fisch - Gekochte Nudeln - Fein pürierte Suppen **Worauf sollte verzichtet werden?** - Blähende Lebensmittel (z.B. Hülsenfrüchte, Kohl, Zwiebeln) - Fettige, stark gewürzte oder gebratene Speisen - Vollkornprodukte und grobe Ballaststoffe - Rohkost und frisches Obst mit Schale - Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke **Wichtige Hinweise:** - Die Umstellung sollte immer schrittweise und in Absprache mit dem behandelnden Arzt oder einer Ernährungsfachkraft erfolgen. - Bei Unsicherheiten oder Beschwerden sollte sofort ärztlicher Rat eingeholt werden. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Ernährung](https://www.dge.de/).

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