Laufende Medikation soll unverändert bleiben.

Question

Laufende Medikation soll unverändert bleiben.

Antwort

Verwandte Fragen

Was ist die Lehre vom Chi und inwiefern betrifft sie das Laufen? Gibt es aktuelle Literatur dazu?

Accepted Answer

Es ist wichtig, dass du bei der Medikation keine Änderungen vornimmst ohne dies vorher mit Arzt oder Apotheker besprechen. Wenn Bedenken oder Fragen deiner Medikation hast, solltest du diese direkt mit einem Fachmann klären.

Accepted Answer

Die Lehre vom „Chi“ (auch „Qi“ geschrieben) stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und Medizin. „Chi“ bezeichnet eine universelle Lebensenergie, die... [mehr]

Accepted Answer

Die Lehre vom „Chi“ (auch „Qi“ geschrieben) stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und Medizin. „Chi“ bezeichnet eine universelle Lebensenergie, die durch alles Lebendige fließt. In der chinesischen, im Qigong, Tai Chi und anderen asiatischen Bewegungskünsten wird angenommen, dass ein freier und harmonischer Fluss des Chi für Gesundheit und Wohlbefinden essenziell ist. **Bezug zum Laufen:** In den letzten Jahren wurde das Konzept des Chi auch auf das Laufen übertragen, insbesondere durch das sogenannte „ChiRunning“. Diese Methode verbindet Prinzipien aus Tai Chi mit modernen Lauftechniken. Ziel ist es, durch bewusste Körperhaltung, Entspannung und effiziente Bewegungsabläufe Verletzungen zu vermeiden und das Laufen leichter und angenehmer zu machen. Dabei wird der Fokus auf die Körpermitte (Core), eine aufrechte Haltung und einen entspannten Bewegungsfluss gelegt – in Anlehnung an die Vorstellung, das Chi solle ungehindert durch den Körper fließen. **Aktuelle Literatur:** Ein zentrales Werk zum Thema ist: - Danny Dreyer: *ChiRunning: Die revolutionäre Lauftechnik* (Original: *ChiRunning: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running*) [https://www.chirunning.com/](https://www.chirunning.com/) Weitere Literatur und wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema „Chi“ im klassischen Sinne gibt es vor allem im Bereich der traditionellen chinesischen Medizin und Bewegungslehren. Im Kontext des Laufens ist die Literatur meist praxisorientiert und weniger wissenschaftlich fundiert, da das Konzept des Chi nicht empirisch messbar ist. **Zusammenfassung:** - Die Lehre vom Chi ist ein philosophisch-energetisches Konzept aus Asien. - Im Laufen wird es vor allem durch „ChiRunning“ populär, das auf Effizienz, Achtsamkeit und Verletzungsprävention abzielt. - Wissenschaftliche Studien zum Chi im Laufsport sind rar, aber es gibt praxisorientierte Literatur, insbesondere von Danny Dreyer. Weitere Informationen findest du auf der offiziellen Seite von ChiRunning: [https://www.chirunning.com/](https://www.chirunning.com/)