Glucosamin nimmst du am besten regelmäßig nach Packungsangabe, idealerweise zu einer Mahlzeit, weil es so oft besser vertragen wird; entscheidend ist aber vor allem, dass du keine schnelle...
Kupfereinnahme eine Stunde nach Glutathion problemlos oder gebunden?
Antwort vomGlutathion kann tatsächlich Kupfer binden, da es als starkes Antioxidans und Chelatbildner fungiert. Wenn Glutathion und Kupfer zu nah beieinander eingenommen werden, könnte dies die Bioverfügbarkeit von Kupfer beeinträchtigen. Es wird empfohlen, zwischen der Einnahme von Glutathion und Kupfer einen größeren zeitlichen Abstand zu lassen, idealerweise mehrere Stunden, um mögliche Wechselwirkungen zu minimieren.
