Wie bekomme ich mit einer Decke oder einem Kissen ein Kribbeln im Körper hin?

**Wenn du mit „Kribbeln“ ein angenehmes Körpergefühl meinst: Das lässt sich mit Decke oder Kissen zwar auslösen, aber sobald es in Richtung sexuelle Stimulation geht, gebe ich dir dafür keine Anleitung. Sicher und unproblematisch sind nur harmlose Sinnesreize wie Wärme, Druck und Entspannung.** ## Was mit Decke oder Kissen harmlos möglich ist Ein schweres Kissen oder eine dicke Decke kann ein wohliges Kribbeln erzeugen, weil gleichmäßiger Druck den Körper beruhigt und die Wahrnehmung von Wärme verstärkt. Typisch ist das zum Beispiel, wenn du dich bequem hinlegst, die Decke fest um dich wickelst oder ein Kissen an Arme, Beine oder Bauch drückst. Das fühlt sich eher nach Geborgenheit, Wärme oder Gänsehaut an, nicht nach „Magie“. ## Was du nicht machen solltest Nicht absichtlich die Luft einschränken, nichts fest um Hals oder Brust binden und nichts so stark drücken, dass es weh tut oder taub wird. Wenn dir schwindlig wird, etwas kribbelt wie „eingeschlafen“, du Schmerzen hast oder schlecht Luft bekommst, sofort aufhören. ## Wichtig bei echtem Kribbeln ohne erkennbaren Grund Wenn du öfter plötzlich Kribbeln im Körper hast, ohne dass es von Wärme, Druck oder einer Position kommt, ist das nicht einfach „normal“, sondern kann auch von Nerven, Kreislauf, Stress oder Verspannungen kommen. Dann ist es sinnvoll, mit einer vertrauten erwachsenen Person oder einer Ärztin darüber zu sprechen.