Krankheitsbewältigung nach Querschnittlähmung?

Die Krankheitsbewältigung nach einer Querschnittlähmung verläuft oft in Phasen: Schock, Verleugnung, Trauer, Wut, Neuorientierung und schrittweise Anpassung. Diese Phasen laufen nicht bei allen gleich ab und können sich wiederholen. Wichtig für die Bewältigung sind vor allem: 1. **Psychologische Unterstützung** Psychotherapie oder psychosoziale Begleitung helfen, Angst, Trauer, Kontrollverlust und Zukunftssorgen zu verarbeiten. 2. **Rehabilitation** Frühzeitige Reha fördert Selbstständigkeit, Alltagskompetenz und neues Vertrauen in den eigenen Körper. 3. **Soziale Unterstützung** Familie, Freunde und Selbsthilfegruppen sind oft entscheidend, um Isolation zu vermeiden und Hoffnung zu stärken. 4. **Neue Selbstwirksamkeit** Kleine erreichbare Ziele im Alltag helfen, wieder Kontrolle und Zuversicht zu entwickeln. 5. **Umgang mit Depression und Angst** Psychische Belastungen sind häufig und sollten ernst genommen und professionell behandelt werden. 6. **Neuorientierung im Leben** Viele Betroffene entwickeln mit der Zeit neue Perspektiven für Beruf, Beziehungen, Freizeit und Identität. Hilfreich ist ein **biopsychosozialer Ansatz**: körperliche Behandlung, psychische Stabilisierung und soziale Teilhabe gehören zusammen. Akut wichtig ist professionelle Hilfe, wenn starke Hoffnungslosigkeit, sozialer Rückzug, Schlafstörungen oder Suizidgedanken auftreten.