Einige Kräuter und Pflanzen, die in Studien mit einer Senkung des Testosteronspiegels in Verbindung gebracht wurden, sind: 1. **Minze**: Insbesondere Pfefferminze und andere Minzsorten können den Testosteronspiegel senken. 2. **Soja**: Sojaprodukte enthalten Isoflavone, die hormonelle Wirkungen haben können. 3. **Süßholz**: Die Wurzel von Süßholz kann den Testosteronspiegel beeinflussen. 4. **Kreuzblütler**: Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Kreuzblütler wie Brokkoli und Blumenkohl den Testosteronspiegel senken können. Es ist wichtig, die Wirkung von Kräutern individuell zu betrachten und im Zweifelsfall einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.