Wo legt man Kompressen zum Fiebersenken am besten an?

**Kalte Wadenwickel sind am sinnvollsten – nicht auf Brust, Bauch oder Kopf. Sie senken Fieber am schonendsten, weil dort viel Wärme über die Haut abgegeben wird, ohne den Kreislauf unnötig zu belasten.** ## Am besten geeignet Lege Kompressen oder Wickel an die **Waden**. Alternativ gehen auch **Unterarme**, wenn Wadenwickel unangenehm sind. Wichtig: Die Tücher sollen **kühl, nicht eiskalt** sein. Zu kalte Kompressen lösen eher Frösteln aus – dann steigt die Wärmeproduktion des Körpers sogar. ## Wo besser nicht **Nicht ideal sind Kopf, Brust oder Bauch**, wenn das Ziel ausdrücklich Fiebersenkung ist. Ein feuchtes Tuch auf der Stirn kann zwar angenehm sein, senkt aber die Körpertemperatur meist kaum. Eiskalte Auflagen sind generell keine gute Idee, besonders nicht bei Schüttelfrost, kalten Händen/Füßen oder wenn die Person friert. ## Praktisch wichtig Wadenwickel nur anwenden, wenn die **Beine warm** sind. Sind die Füße oder Waden kalt, besser keine Wickel machen. Bei kleinen Kindern, Kreislaufproblemen oder hohem Fieber mit schlechtem Allgemeinzustand ist Vorsicht wichtig. Dann ist die entscheidende Frage nicht nur, **wo** die Kompressen hin sollen, sondern ob ärztliche Abklärung nötig ist.