Vitamin B1 (Thiamin) gilt in der Regel als sehr gut verträglich, da überschüssiges Vitamin B1 vom Körper über den Urin ausgeschieden wird. Nebenwirkungen sind bei normaler Dos... [mehr]
Kann Vitamin B Komplex unruhig machen?
AntwortVitamin B-Komplex enthält verschiedene B-Vitamine, die für viele Körperfunktionen wichtig sind. In einigen Fällen kann eine hohe Dosierung von B-Vitaminen, insbesondere B6 und B12, zu Nervosität oder Unruhe führen. Dies kann auf eine Überempfindlichkeit oder eine Reaktion des Körpers auf die Supplementierung zurückzuführen sein. Wenn du nach der Einnahme von Vitamin B-Komplex Unruhe verspürst, könnte es sinnvoll sein, die Dosierung zu überprüfen oder einen Arzt zu konsultieren.
