Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Kann man bei einer Erkältung schwimmen gehen?
Antwort vomBei einer Erkältung ist es in der Regel besser, auf das Schwimmen zu verzichten, insbesondere wenn du Symptome wie Husten, Schnupfen oder Fieber hast. Der Körper benötigt Energie zur Bekämpfung der Infektion, und das Schwimmen könnte die Genesung verzögern. Zudem besteht die Gefahr, andere Schwimmer anzustecken. Wenn die Symptome mild sind und du dich wohlfühlst, könnte leichtes Schwimmen in einem warmen Becken in Ordnung sein, aber höre auf deinen Körper und konsultiere im Zweifelsfall einen Arzt.
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