Ja, grundsätzlich kann jeder Mensch Meditation erlernen. Meditation ist eine Praxis, die keine speziellen körperlichen Voraussetzungen erfordert und in verschiedenen Formen und Techniken ausgeübt werden kann, sodass sie an individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden kann. Es gibt viele Ressourcen, wie Bücher, Online-Kurse und Apps, die Anleitungen und Unterstützung bieten, um mit der Meditation zu beginnen. Wichtig ist, dass man Geduld und Offenheit mitbringt, da es einige Zeit dauern kann, bis man die positiven Effekte der Meditation spürt.