Es gibt keine „richtige“ Dicke für Brüste – entscheidend ist nicht die Größe, sondern ob Form, Gewebe und Veränderungen unauffällig sind. Brüste...
Kann der Körper Vitamin B12 speichern?
Antwort vomJa, der Körper kann Vitamin B12 speichern. Es wird hauptsächlich in der Leber gespeichert, aber auch in kleineren Mengen in anderen Organen wie den Nieren und dem Muskelgewebe. Die Speicherfähigkeit des Körpers für Vitamin B12 ist relativ hoch, und es kann mehrere Jahre dauern, bis ein Mangel auftritt, wenn die Zufuhr über die Nahrung unterbrochen wird.
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Unterschied zwischen Niacin und Niacinamid?
Niacin ist der Oberbegriff für Vitamin B3, niacinamid ist eine bestimmte Form davon: Niacin meint meist Nicotinsäure, Niacinamid heißt auch Nicotinamid und wirkt im Körper als Vit...
Kann Vitamin B12 überdosiert werden?
Ja – eine klassische Überdosierung von Vitamin B12 durch normale Ernährung oder übliche Nahrungsergänzung ist nach heutigem Stand selten, aber hohe Dosen sind trotzdem nicht...
Wie viel Vitamin D pro Tag ist gesund und sinnvoll?
Für gesunde Erwachsene sind in Deutschland 20 µg Vitamin D pro Tag sinnvoll, aber nur dann, wenn du nicht genug körpereigen über Sonne bildest; dauerhaft deutlich mehr ohne medizi...
