Hat Kalzium Einfluss auf den Blutdruck?

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Ja, Kalzium kann einen Einfluss auf den Blutdruck haben. Kalzium spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks, da es an der Kontraktion und Entspannung der Blutgefäße beteiligt ist. Eine ausreichende Kalziumzufuhr kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren und das Risiko von Bluthochdruck zu senken. Es gibt Hinweise darauf, dass eine kalziumreiche Ernährung, insbesondere in Kombination mit anderen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium, positive Auswirkungen auf den Blutdruck haben kann. Es ist jedoch wichtig, die Kalziumzufuhr im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten und bei Bedarf ärztlichen Rat einzuholen.

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