Bei einem gesunden 80-jährigen Mann gelten grob diese Normalbereiche: Körperfett: ca. 18–30 % Muskelmasse: ca. 30–40 % Körperwasser: ca. 45–55 % Knochenmasse: ca. 12&n...
Warum wird bei Insulinresistenz mehr Fett im Körper gespeichert?
Antwort vomBei Insulinresistenz reagiert der Körper nicht mehr effektiv auf Insulin, ein Hormon, das eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielt. Insulin fördert die Aufnahme von Glukose in die Zellen und hemmt die Fettfreisetzung aus den Fettzellen. Wenn die Zellen resistent gegen Insulin werden, bleibt mehr Glukose im Blut, was zu höheren Insulinspiegeln führt. Diese erhöhten Insulinspiegel fördern die Speicherung von Fett, da Insulin die Lipolyse (Fettabbau) hemmt und die Lipogenese (Fettansammlung) stimuliert. Zudem kann der Körper aufgrund der Insulinresistenz nicht effizient auf die Energiequellen zugreifen, was dazu führt, dass überschüssige Energie in Form von Fett gespeichert wird. Dies kann langfristig zu einer Zunahme des Körperfettanteils und zu weiteren metabolischen Problemen führen.