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Hilft Online-Therapie bei Depression?

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Ja, Online-Therapie kann bei Depressionen hilfreich sein. Sie bietet den Vorteil der Flexibilität und Zugänglichkeit, was es vielen Menschen erleichtert, Unterstützung zu suchen. Studien haben gezeigt, dass Online-Therapie, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), wirksam sein kann, um Symptome von Depressionen zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, einen qualifizierten Therapeuten zu wählen und sicherzustellen, dass die Online-Plattform sicher und vertrauenswürdig ist.

Kategorie: Gesundheit Tags: Online Therapie Depression

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