Größe 187 cm, Gewicht 123 kg?

Question

Größe 187 cm, Gewicht 123 kg?

Antwort

Verwandte Fragen

Welche Arten von Körperfett gibt es und welche Funktionen haben sie? Wie wird der BMI berechnet, welcher Wert gilt als normal und was sind die Nachteile des BMI?

Accepted Answer

Um eine Einschätzung zu deinem Körpergewicht im Verhältnis zu deiner Größe zu geben, kann der Body-Mass-Index (BMI) verwendet werden. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird. In deinem Fall: 1. Größe: 187 cm = 1,87 m 2. Gewicht: 123 kg Die Berechnung lautet: BMI = Gewicht / (Größe * Größe) = 123 / (1,87 * 1,87) ≈ 35,2 Ein BMI von 35,2 fällt in die Kategorie "Adipositas" (Fettleibigkeit). Es ist wichtig, sich bei gesundheitlichen Fragen an einen Arzt oder Ernährungsberater zu wenden, um individuelle Ratschläge zu erhalten.

Accepted Answer

**Arten von Körperfett und deren Funktionen:** 1. **Subkutanes Fett:** - **Lage:** Direkt unter der Haut. - **Funktion:** Energiespeicher, Wärmedämmung, Schutz vor mechanisch... [mehr]

Accepted Answer

**Arten von Körperfett und deren Funktionen:** 1. **Subkutanes Fett:** - **Lage:** Direkt unter der Haut. - **Funktion:** Energiespeicher, Wärmedämmung, Schutz vor mechanischen Einwirkungen. 2. **Viszerales Fett:** - **Lage:** Umgibt die inneren Organe im Bauchraum. - **Funktion:** Schutz und Polsterung der Organe, aber bei Übermaß erhöhtes Risiko für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 3. **Braunes Fettgewebe:** - **Lage:** Vor allem bei Säuglingen, bei Erwachsenen in kleinen Mengen (z. B. im Nackenbereich). - **Funktion:** Wärmeerzeugung durch Verbrennung von Fettsäuren (Thermogenese). 4. **Gelbes/Weißes Fettgewebe:** - **Lage:** Hauptsächlich als subkutanes und viszerales Fett. - **Funktion:** Energiespeicher, Hormonproduktion (z. B. Leptin). 5. **Intramuskuläres Fett:** - **Lage:** Eingelagert in den Muskeln. - **Funktion:** Energiequelle für die Muskulatur, besonders bei Ausdauersportlern. --- **BMI (Body-Mass-Index):** - **Berechnung:** BMI = Körpergewicht (kg) / (Körpergröße (m))² - **Normale Werte laut WHO:** - Untergewicht: < 18,5 - Normalgewicht: 18,5 – 24,9 - Übergewicht: 25 – 29,9 - Adipositas: ≥ 30 - **Nachteile des BMI:** - Unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse (z. B. können muskulöse Menschen einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein). - Berücksichtigt nicht die Fettverteilung (z. B. viszerales vs. subkutanes Fett). - Alter, Geschlecht und individuelle Körperzusammensetzung werden nicht einbezogen. Weitere Informationen zum BMI findest du z. B. bei der [Weltgesundheitsorganisation (WHO)](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight).