Gesundheitsrisiken beginnen nicht erst bei Adipositas, sondern schon ab leichtem Übergewicht; deutlich relevanter werden sie meist ab einem BMI ab 25 und besonders ab 30. Die praktische Konsequen...
Ist mein Gewicht von 44,8 kg bei 157 cm in Ordnung?
Antwort vomUm zu beurteilen, ob dein Gewicht in Ordnung ist, kann der Body-Mass-Index (BMI) herange werden. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird. In deinem Fall: 1. Gewicht: 44,8 kg 2. Größe: 157 cm (1,57 m) Die Berechnung lautet: BMI = Gewicht / (Größe in m)² = 44,8 / (1,57)² ≈ 18,1 Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als normalgewichtig. Ein BMI unter 18,5 wird als untergewichtig angesehen. Mit einem BMI von etwa 18,1 liegst du leicht unter dem Normalbereich. Es ist wichtig, auch andere Faktoren wie Körperzusammensetzung, Gesundheit und Wohlbefinden zu berücksichtigen. Bei Bedenken ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
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