Was kann man gegen Geschmacksverlust bei COVID tun?

Geschmacksverlust ist ein häufiges Symptom bei COVID-19. Hier sind einige Maßnahmen, die helfen können: 1. **Geduld haben**: In vielen Fällen kehrt der Geschmackssinn von selbst zurück, sobald die Infektion abklingt. 2. **Geruchs- und Geschmackstraining**: Regelmäßiges Riechen an starken Düften wie Zitrusfrüchten, Kaffee oder ätherischen Ölen kann helfen, den Geruchssinn wieder zu trainieren. 3. **Ausgewogene Ernährung**: Eine gesunde Ernährung kann die allgemeine Genesung unterstützen. 4. **Hydratation**: Viel Wasser trinken, um den Körper zu unterstützen. 5. **Zink und Vitamin B**: Einige Studien deuten darauf hin, dass Zink und Vitamin B die Genesung des Geschmackssinns unterstützen können. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren. Falls der Geschmacksverlust länger anhält oder sich verschlimmert, sollte ein Arzt konsultiert werden.