Folgen von Angst und Panikattacken

Angst und Panikattacken können verschiedene körperliche und psychische Folgen haben. Zu häufigsten gehören:

1. **Körperliche Symptome**: Dazu zählen Herzklopfen, Atembeschwerden, Schwindel, Übelkeit und Schwitzen. Diese Symptome können auch zu einer erhöhten Anfälligkeit für andere gesundheitliche Probleme führen.

2. **Psychische Auswirkungen**: Häufige Angstzustände können zu Depressionen, Schlafstörungen und einem allgemeinen Gefühl der Hilflosigkeit führen.

3. **Vermeidung von Situationen**: Menschen, die unter Angst- oder Panikattacken leiden, neigen dazu, bestimmte Orte oder Situationen zu meiden, was zu sozialer Isolation führen kann.

4. **Beeinträchtigung der Lebensqualität**: Die ständige Angst vor weiteren Attacken kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen, einschließlich der Arbeit, sozialen Aktivitäten und Beziehungen.

5. **Langfristige gesundheitliche Folgen**: Chronischer Stress durch Angst kann das Immunsystem schwächen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Es ist wichtig, bei anhaltenden Symptomen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.