Kann bei gleichbleibendem Gewicht das Fettgewebe im Körper zunehmen?

Question

Kann bei gleichbleibendem Gewicht das Fettgewebe im Körper zunehmen?

Antwort

Verwandte Fragen

Ist ein Gewicht von 50,7 kg bei einer 16-Jährigen mit etwa 1,70 m Körpergröße gesund?

Wie viel kg nimmt man während der Periode zu?

Accepted Answer

Ja, es ist möglich, dass das Fettgewebe im Körper zunimmt, auch wenn das Körpergewicht insgesamt unverändert bleibt. Das liegt daran, dass sich die Körperzusammensetzung verändern kann: Wenn zum Beispiel Muskelmasse abnimmt und gleichzeitig Fettmasse zunimmt, bleibt das Gewicht auf der Waage gleich, aber der Anteil an Fettgewebe steigt. Solche Veränderungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z.B. Bewegungsmangel, veränderte Ernährung oder altersbedingte Prozesse. Deshalb ist das Körpergewicht allein kein verlässlicher Indikator für die Körperzusammensetzung oder die Gesundheit. Methoden wie die Körperfettmessung (z.B. mit einer Bioimpedanzwaage oder durch eine professionelle Analyse) geben hier genauere Auskunft.

Accepted Answer

Dein aktuelles Gewicht von 50,7 kg bei einer Körpergröße von etwa 1,70 m liegt bereits im unteren Bereich des Normalgewichts für dein Alter und deine Größe. Der Body-Ma... [mehr]

Accepted Answer

Dein aktuelles Gewicht von 50,7 kg bei einer Körpergröße von etwa 1,70 m liegt bereits im unteren Bereich des Normalgewichts für dein Alter und deine Größe. Der Body-Mass-Index (BMI) für Jugendliche wird alters- und geschlechtsspezifisch bewertet, aber allgemein gilt: Ein BMI unter 18,5 wird als Untergewicht eingestuft. Für eine 16-jährige Person mit 1,70 m Körpergröße liegt das Normalgewicht ungefähr zwischen 53 und 72 kg (je nach individueller Entwicklung und Körperbau). Mit 50,7 kg bist du also bereits unter diesem Bereich oder am unteren Rand. Es ist verständlich, dass du dir Gedanken über dein Gewicht machst, aber es ist sehr wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten und nicht zu wenig zu wiegen. Zu starkes Abnehmen kann gesundheitliche Folgen haben, wie z.B. Schwäche, Konzentrationsprobleme, Zyklusstörungen oder ein erhöhtes Risiko für Essstörungen. Wenn du unzufrieden mit deinem Gewicht bist oder den Wunsch hast, weiter abzunehmen, wäre es sinnvoll, mit einer Vertrauensperson (z.B. Eltern, Ärztin/Arzt oder Schulsozialarbeiter/in) darüber zu sprechen. Sie können dich unterstützen und gemeinsam mit dir schauen, was für dich gesund und richtig ist. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sind wichtiger als eine bestimmte Zahl auf der Waage.

Accepted Answer

Viele Frauen bemerken vor und während ihrer Periode eine Gewichtszunahme. Diese liegt meist zwischen 0,5 und 2 Kilogramm. Die Gewichtszunahme ist in der Regel vorübergehend und wird haupts&a... [mehr]

Accepted Answer

Viele Frauen bemerken vor und während ihrer Periode eine Gewichtszunahme. Diese liegt meist zwischen 0,5 und 2 Kilogramm. Die Gewichtszunahme ist in der Regel vorübergehend und wird hauptsächlich durch Wassereinlagerungen (Ödeme), hormonelle Schwankungen und manchmal auch durch Heißhungerattacken verursacht. Nach der Periode normalisiert sich das Gewicht meist wieder von selbst.