Wie lassen sich Falten um den Mund reduzieren?

Falten um den Mund, oft als „Marionettenfalten“ oder „Raucherfältchen“ bezeichnet, entstehen durch natürliche Hautalterung, wiederholte Mimik und äußere Einflüsse wie UV-Strahlung oder Rauchen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Falten zu reduzieren oder ihnen vorzubeugen:

**1. Hautpflege:**
- **Feuchtigkeit:** Verwende regelmäßig feuchtigkeitsspendende Cremes, idealerweise mit Hyaluronsäure oder Glycerin.
- **Anti-Aging-Produkte:** Produkte mit Retinol, Vitamin C oder Peptiden können die Kollagenproduktion anregen und die Hautstruktur verbessern.
- **Sonnenschutz:** Täglicher UV-Schutz ist wichtig, um die Hautalterung zu verlangsamen.

**2. Lebensstil:**
- **Nicht rauchen:** Rauchen beschleunigt die Faltenbildung erheblich.
- **Gesunde Ernährung:** Viel Obst, Gemüse und ausreichend Wasser unterstützen die Hautgesundheit.
- **Ausreichend Schlaf:** Regeneration in der Nacht ist wichtig für die Haut.

**3. Medizinisch-ästhetische Behandlungen:**
- **Unterspritzungen:** Hyaluronsäure-Filler können Falten um den Mund gezielt aufpolstern.
- **Botox:** Kann bei mimikbedingten Falten helfen.
- **Microneedling, Laser oder chemische Peelings:** Diese Methoden regen die Kollagenbildung an und verbessern die Hautstruktur.
- **Radiofrequenz- oder Ultraschallbehandlungen:** Straffen die Haut und fördern die Kollagenneubildung.

**4. Gesichtsgymnastik:**
- Spezielle Übungen für die Mundpartie können die Muskulatur stärken und die Haut straffen.

**Wichtig:** Die Wirksamkeit der Methoden variiert individuell. Bei tieferen Falten oder Unsicherheiten empfiehlt sich eine Beratung bei einer Dermatologin oder einem Dermatologen.

Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Dermatologischen Gesellschaft](https://www.derma.de/).