Kohlenhydrate haben einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und können auch Müdigkeit beeinflussen. **Blutzucker:** Kohlenhydrate werden im Körper zu Glukose (Zucker) abgeb... [mehr]
Extreme Müdigkeit an den Augen, körperlich aber fit?
AntwortExtreme Müdigkeit an den Augen kann verschiedene Ursachen haben, auch wenn du körperlich fit bist. Mögliche Gründe sind: 1. **Schlafmangel**: Auch wenn du dich körperlich fit fühlst, kann unzureichender Schlaf zu Augenmüdigkeit führen. 2. **Bildschirmarbeit**: Längeres Arbeiten am Computer oder das Nutzen von Smartphones kann die Augen belasten und zu Müdigkeit führen. 3. **Allergien**: Allergische Reaktionen können zu gereizten und müden Augen führen. 4. **Augenprobleme**: Unkorrigierte Sehfehler oder Augenkrankheiten können ebenfalls Müdigkeit verursachen. 5. **Stress**: Psychischer Stress kann sich auch auf die Augen auswirken und zu Müdigkeit führen. Es ist ratsam, bei anhaltenden Beschwerden einen Augenarzt oder einen Facharzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären.
