Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Welche ernährungsbedingten Krankheiten gibt es?
Antwort vomErnährungsbedingte Krankheiten sind gesundheitliche Probleme, die durch eine ungesunde Ernährung verursacht oder verschlimmert werden. Hier sind einige häufige ernährungsbedingte Krankheiten: 1. **Adipositas (Fettleibigkeit)**: Übermäßige Kalorienaufnahme und ungesunde Essgewohnheiten können zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen, was das Risiko für andere Krankheiten erhöht. 2. **Diabetes Typ 2**: Eine Ernährung mit hohem Zucker- und Fettgehalt kann zur Insulinresistenz und letztlich zu Diabetes Typ 2 führen. 3. **Herz-Kreislauf-Erkrankungen**: Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fetten, Transfetten und Cholesterin ist, kann zu Bluthochdruck, Arteriosklerose und anderen Herz-Kreislauf-Problemen führen. 4. **Bluthochdruck (Hypertonie)**: Eine salzreiche Ernährung kann zu erhöhtem Blutdruck führen. 5. **Osteoporose**: Ein Mangel an Kalzium und Vitamin D kann die Knochendichte verringern und das Risiko für Osteoporose erhöhen. 6. **Mangelernährung**: Eine unausgewogene Ernährung kann zu einem Mangel an essentiellen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen führen. 7. **Gicht**: Eine Ernährung, die reich an purinreichen Lebensmitteln (wie rotem Fleisch und Meeresfrüchten) ist, kann Gichtanfälle auslösen. 8. **Zahnkaries**: Hoher Zuckerkonsum kann zu Karies und anderen Zahnproblemen führen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Protein und gesunden Fetten ist, kann helfen, das Risiko dieser Krankheiten zu verringern.
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