Bei Arthrose und Rheuma spielt die Ernährung eine wichtige unterstützende Rolle, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Hier eini... [mehr]
Arthrose, auch als Osteoarthritis bekannt, ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch den Abbau von Knorpelgewebe in den Gelenken gekennzeichnet ist. Dies kann zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Die häufigsten Symptome sind: 1. **Schmerzen**: bei Bewegung oder nach längeren Ruhephasen. 2. **Steifheit**: Vor allem morgens oder nach längerem Sitzen. 3. **Schwellungen**: In den betroffenen Gelenken. 4. **Knirschen**: Ein Geräusch beim Bewegen des Gelenks. Risikofaktoren für die Entwicklung von Arthrose sind unter anderem Alter, Übergewicht, genetische Veranlagung, frühere Gelenkverletzungen und übermäßige Belastung der Gelenke. Die Behandlung umfasst in der Regel Schmerzmittel, Physiotherapie, Gewichtsreduktion und in schweren Fällen chirurgische Eingriffe.
Bei Arthrose und Rheuma spielt die Ernährung eine wichtige unterstützende Rolle, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Hier eini... [mehr]