Ist Dr. Alexa Kupferschmitt eine bekannte Psychotherapeutin?

Question

Ist Dr. Alexa Kupferschmitt eine bekannte Psychotherapeutin?

Antwort

Verwandte Fragen

Was ist die Dynamic Running Therapy und was sind die wesentlichen Inhalte?

Was ist Psychoeducation?

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Zu Dr. Alexa Kupferschmitt sind keine öffentlich bekannten Informationen als prominente oder besonders bekannte Psychotherapeutin verfügbar. Sie scheint in der Fachwelt oder in den Medien nicht als herausragende Persönlichkeit in diesem Bereich in Erscheinung getreten zu sein. Es ist möglich, dass sie lokal oder regional tätig ist, aber überregionale Bekanntheit oder wissenschaftliche Publikationen liegen nach aktuellem Stand nicht vor.

Accepted Answer

Die Dynamic Running Therapie (DRT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der körperliche Bewegung – insbesondere das Laufen – gezielt in die Behandlung psychischer Erkrankungen integr... [mehr]

Accepted Answer

Die Dynamic Running Therapie (DRT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der körperliche Bewegung – insbesondere das Laufen – gezielt in die Behandlung psychischer Erkrankungen integriert. Entwickelt wurde sie vom britischen Psychotherapeuten William Pullen. **Wesentliche Inhalte der Dynamic Running Therapie:** 1. **Kombination aus Bewegung und Gespräch:** Die Therapie verbindet achtsames Gehen oder Laufen mit therapeutischen Gesprächen. Die Bewegung dient dabei als Katalysator für den therapeutischen Prozess. 2. **Achtsamkeit und Selbstreflexion:** Während des Laufens wird der Fokus auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen gelegt. Achtsamkeitsübungen und gezielte Reflexionsfragen unterstützen dabei, sich selbst besser wahrzunehmen. 3. **Niedrigschwelliger Zugang:** DRT ist besonders geeignet für Menschen, denen es schwerfällt, sich in einem klassischen Therapiesetting zu öffnen. Die Bewegung in der Natur und das Nebeneinanderhergehen können Hemmschwellen abbauen. 4. **Förderung der psychischen und physischen Gesundheit:** Die positiven Effekte von Bewegung auf die Psyche (z.B. bei Depressionen, Ängsten oder Stress) werden therapeutisch genutzt und verstärkt. 5. **Strukturierte Sitzungen:** Die Sitzungen folgen einem klaren Ablauf: Aufwärmen, achtsames Laufen/Gehen, therapeutische Gespräche, Reflexion und Abschluss. 6. **Selbstwirksamkeit stärken:** Die Klient:innen erleben, dass sie durch eigene Aktivität (Bewegung) Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen können. **Anwendungsgebiete:** DRT wird vor allem bei Depressionen, Angststörungen, Stress, Burnout und zur allgemeinen Förderung des Wohlbefindens eingesetzt. **Weitere Informationen:** - [Dynamic Running Therapy (offizielle Seite)](https://dynamicrunningtherapy.com/) Die Methode ist kein Ersatz für eine klassische Psychotherapie, kann diese aber sinnvoll ergänzen.

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Psychoeducation bezeichnet die strukturierte Vermittlung von Wissen über psychische Erkrankungen, deren Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang damit. Ziel ist es, Betrof... [mehr]

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Psychoeducation bezeichnet die strukturierte Vermittlung von Wissen über psychische Erkrankungen, deren Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang damit. Ziel ist es, Betroffene und deren Angehörige zu informieren, Ängste abzubauen, das Verständnis für die Erkrankung zu fördern und die Eigenverantwortung im Umgang mit der Krankheit zu stärken. Psychoeducation ist ein wichtiger Bestandteil vieler therapeutischer Ansätze, zum Beispiel bei Depressionen, Angststörungen oder Schizophrenie, und kann sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings stattfinden.