Kann man Diabetes Typ 2 auch ohne Medikamente heilen?

Typ-2-Diabetes kann in manchen Fällen durch Lebensstiländerungen wie gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme und regelmäßige Bewegung so weit verbessert werden, dass keine Medikamente mehr nötig sind. Dies wird oft als „Remission“ bezeichnet, nicht als Heilung, da die Erkrankung bei nachlassender Disziplin wieder auftreten kann. Wichtige Maßnahmen sind: - Gewichtsreduktion (besonders bei Übergewicht) - Ausgewogene, zucker- und fettarme Ernährung - Regelmäßige körperliche Aktivität - Verzicht auf Rauchen und Alkohol Ob das im Einzelfall möglich ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. wie lange der Diabetes schon besteht und wie stark die Blutzuckerwerte erhöht sind. Es ist wichtig, solche Veränderungen immer mit einer Ärztin oder einem Arzt abzusprechen und regelmäßig die Blutzuckerwerte zu kontrollieren. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Diabetes Gesellschaft](https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/).