Was ist eine Depression? Definition, Symptome, Risikofaktoren, Klassifikation und Therapie.

**Definition:** Depression ist eine psychische Störung, die durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust und eine Vielzahl weiterer emotionaler und körperlicher Symptome gekennzeichnet ist. Sie beeinträchtigt das Denken, Fühlen und Handeln und kann die Lebensqualität erheblich einschränken. **Symptome:** - Anhaltende gedrückte Stimmung - Interessen- oder Freudeverlust (Anhedonie) - Verminderter Antrieb, erhöhte Ermüdbarkeit - Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen - Vermindertes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle - Schlafstörungen (Ein- oder Durchschlafstörungen) - Appetitverlust oder -steigerung - Suizidgedanken oder -handlungen - Psychomotorische Unruhe oder Verlangsamung **Risikofaktoren:** - Genetische Veranlagung (familiäre Häufung) - Chronische körperliche Erkrankungen - Belastende Lebensereignisse (z.B. Verlust, Trennung) - Frühkindliche Traumata - Weibliches Geschlecht (Frauen sind häufiger betroffen) - Soziale Isolation - Substanzmissbrauch **Klassifikation:** Nach ICD-10 und DSM-5 wird die Depression in verschiedene Schweregrade eingeteilt: - Leichte depressive Episode - Mittelgradige depressive Episode - Schwere depressive Episode (mit oder ohne psychotische Symptome) Sonderformen sind z.B. die Dysthymie (chronisch leichte Depression) oder die saisonale Depression. **Therapie:** - **Psychotherapie:** Kognitive Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie, interpersonelle Therapie - **Medikamentöse Therapie:** Antidepressiva (z.B. SSRIs, SNRIs, trizyklische Antidepressiva) - **Weitere Maßnahmen:** Bewegungstherapie, Lichttherapie (bei saisonaler Depression), Elektrokrampftherapie (bei schweren, therapieresistenten Fällen) - **Soziale Unterstützung:** Selbsthilfegruppen, psychosoziale Beratung Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Depressionshilfe](https://www.deutsche-depressionshilfe.de/) oder der [WHO](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression).