Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Können zwei Menschen mit BMI 28 unterschiedlich sein und kein Übergewicht haben?
Antwort vomDer Body-Mass-Index (BMI) von 28 fällt in die Kategorie Übergewicht, jedoch ist der BMI allein nicht ausreichend, um den Gesundheitszustand einer Person vollständig zu bewerten. Es gibt mehrere Gründe, warum zwei Menschen mit demselben BMI von 28 möglicherweise nicht unter Übergewicht leiden: 1. **Muskelmasse**: Eine Person mit hohem Muskelanteil, wie z.B. Athleten, kann einen hohen BMI haben, ohne dass dies auf Übergewicht hinweist. Muskeln wiegen mehr als Fett, sodass eine muskulöse Person schwerer sein kann, ohne übergewichtig zu sein. 2. **Körperzusammensetzung**: Der BMI berücksichtigt nicht die Verteilung von Fett und Muskelmasse im Körper. Eine Person kann einen BMI von 28 haben, aber einen gesunden Körperfettanteil und eine gute Körperzusammensetzung. 3. **Knochenstruktur**: Menschen mit einer größeren Knochenstruktur können ebenfalls einen höheren BMI haben, ohne dass dies auf Übergewicht hinweist. 4. **Gesundheitszustand**: Der allgemeine Gesundheitszustand, die Ernährung und der Lebensstil spielen ebenfalls eine Rolle. Eine Person kann einen BMI von 28 haben und dennoch gesund sein, wenn sie aktiv ist und sich ausgewogen ernährt. 5. **Alter und Geschlecht**: Der BMI kann auch durch Alter und Geschlecht beeinflusst werden, da sich die Körperzusammensetzung im Laufe des Lebens verändert. Daher ist es wichtig, den BMI zusammen mit anderen Gesundheitsindikatoren zu betrachten, um ein vollständiges Bild der Gesundheit einer Person zu erhalten.
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