Ja – regelmäßige Bewegung senkt den Blutdruck messbar, oft so deutlich wie ein leichtes Blutdruckmedikament. Entscheidend ist nicht Höchstleistung, sondern dass du dauerhaft in B...
Kann eine direkte Wiederholmessung den Blutdruckwert verfälschen?
Antwort vomJa, das kann den Messwert beeinflussen. Wenn du zweimal direkt hintereinander den Blutdruck misst, kann der zweite Wert niedriger ausfallen. Das liegt daran, dass sich die Blutgefäße nach der ersten Messung oft etwas entspannen und du möglicherweise ruhiger bist. Außerdem kann das wiederholte Aufpumpen der Manschette kurzfristig die Durchblutung beeinflussen. Für möglichst genaue Ergebnisse empfiehlt es sich, zwischen zwei Messungen mindestens 1–2 Minuten zu warten und währenddessen ruhig zu sitzen.
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