Ist ein Blutdruck von 107/67 (Puls 76) normal?

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Ist ein Blutdruck von 107/67 (Puls 76) normal?

Antwort

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Welche Ernährung senkt den Blutdruck auf 120/80?

Ist ein Blutdruck von 128/72/74 nach 5 Tagen Ramipril normal?

Accepted Answer

Die Angabe „Blutdruck 107_67/76“ ist etwas ungewöhnlich, da normalerweise der Blutdruck als zwei Werte angegeben wird, zum Beispiel 120/80 mmHg (systolisch/diastolisch). Wenn du meinst: - 107/67 mmHg: Das wäre ein niedriger, aber noch normaler Blutdruckwert. - Die „/76“ könnte ein Pulswert sein (76 Schläge pro Minute). **Bedeutung:** - **107/67 mmHg**: Das ist ein eher niedriger, aber meist noch gesunder Blutdruck, besonders bei jungen, schlanken oder sportlichen Menschen. Symptome wie Schwindel oder Müdigkeit könnten bei manchen auftreten, sind aber nicht zwingend. - **Puls 76/min**: Das ist ein normaler Ruhepuls. **Fazit:** Wenn du dich wohlfühlst und keine Beschwerden hast, sind diese Werte in der Regel unbedenklich. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden (z.B. Schwindel, Schwäche) sollte ein Arzt konsultiert werden. Weitere Infos zum Thema Blutdruck findest du z.B. bei der [Deutschen Hochdruckliga](https://www.hochdruckliga.de/).

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Ja, das ist völlig normal. Der Penis ist gut durchblutet, und besonders an der Unterseite verlaufen größere Blutgefäße, in denen du den Puls spüren kannst – ä... [mehr]

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Ja, das ist völlig normal. Der Penis ist gut durchblutet, und besonders an der Unterseite verlaufen größere Blutgefäße, in denen du den Puls spüren kannst – ähnlich wie am Handgelenk oder Hals. Das Pulsieren ist ein Zeichen dafür, dass die Durchblutung funktioniert. Falls du jedoch Schmerzen, Schwellungen oder andere ungewöhnliche Veränderungen bemerkst, wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

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Um den Blutdruck auf einen Zielwert wie 120/80 mmHg zu senken, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Hier sind wissenschaftlich belegte Ernährungsempfehlungen: 1. **Salz reduzieren**: W... [mehr]

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Um den Blutdruck auf einen Zielwert wie 120/80 mmHg zu senken, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Hier sind wissenschaftlich belegte Ernährungsempfehlungen: 1. **Salz reduzieren**: Weniger als 5–6 Gramm Kochsalz pro Tag (ca. 1 Teelöffel). Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel, da sie oft viel Salz enthalten. 2. **Obst und Gemüse**: Täglich mindestens 5 Portionen. Besonders empfehlenswert sind Bananen, Spinat, Tomaten, Brokkoli und Beeren, da sie viel Kalium enthalten, das blutdrucksenkend wirkt. 3. **Vollkornprodukte**: Ersetze Weißmehlprodukte durch Vollkornbrot, Haferflocken, Naturreis und andere ballaststoffreiche Lebensmittel. 4. **Fettarme Ernährung**: Bevorzuge pflanzliche Öle (z. B. Olivenöl), reduziere gesättigte Fette (z. B. Butter, fettes Fleisch) und vermeide Transfette. 5. **Fisch und mageres Fleisch**: Iss 1–2 Mal pro Woche Fisch (besonders fettreiche Sorten wie Lachs oder Makrele), reduziere rotes Fleisch und Wurstwaren. 6. **Milchprodukte**: Wähle fettarme Varianten. 7. **Wenig Zucker und Alkohol**: Reduziere Süßigkeiten, Softdrinks und Alkohol (maximal 1 Glas Wein/Bier pro Tag, besser weniger). 8. **DASH-Diät**: Die sogenannte DASH-Diät („Dietary Approaches to Stop Hypertension“) ist speziell zur Blutdrucksenkung entwickelt worden und kombiniert die oben genannten Empfehlungen. Mehr Infos: [DASH-Diät bei der Deutschen Hochdruckliga](https://www.hochdruckliga.de/bluthochdruck/ernaehrung/dash-diaet.html) **Weitere Tipps:** - Achte auf ein gesundes Körpergewicht. - Trinke ausreichend Wasser. - Bewege dich regelmäßig. Ernährung allein reicht nicht immer aus. Bei stark erhöhtem Blutdruck oder bestehenden Erkrankungen sollte eine ärztliche Begleitung erfolgen.

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Der von dir angegebene Blutdruckwert (128/72 mmHg, Puls 74) nach 5 Tagen Einnahme von Ramipril liegt im normalen Bereich für Erwachsene. Ramipril ist ein ACE-Hemmer, der zur Behandlung von Blutho... [mehr]

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Der von dir angegebene Blutdruckwert (128/72 mmHg, Puls 74) nach 5 Tagen Einnahme von Ramipril liegt im normalen Bereich für Erwachsene. Ramipril ist ein ACE-Hemmer, der zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt wird. Ein Wert von 128/72 mmHg gilt allgemein als gut eingestellt, sofern keine Beschwerden wie Schwindel, Schwäche oder andere Nebenwirkungen auftreten. Wichtige Hinweise: - Die Zielwerte für den Blutdruck können je nach Alter, Begleiterkrankungen und individueller Situation variieren. - Der Puls von 74 Schlägen pro Minute ist ebenfalls im Normbereich. - Es ist wichtig, die Blutdruckwerte regelmäßig zu kontrollieren und die Einnahme wie vom Arzt verordnet fortzusetzen. - Bei Nebenwirkungen oder Unsicherheiten sollte immer der behandelnde Arzt kontaktiert werden. Weitere Informationen zu Ramipril findest du z.B. auf [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/medikamente/ramipril/). Bitte beachte: Diese Antwort ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt.