Wie groß sollte der Bauchumfang bei Männern und Frauen wegen Bauchfett maximal sein?

**Als grobe Gesundheits-Grenze sollte der Bauch- bzw. Taillenumfang bei Frauen möglichst unter 80 cm und bei Männern unter 94 cm bleiben; ab über 88 cm bei Frauen und über 102 cm bei Männern ist das Risiko durch Bauchfett deutlich erhöht.** Quellen: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/der-leitfaden-ernaehrungstherapie-in-klinik-und-praxis/standard-titel/ und https://www.gesundheitsinformation.de/starkes-uebergewicht-adipositas.html sowie WHO/IARC: https://www.iarc.who.int/news-events/who-guidelines-on-waist-circumference-and-physical-activity-and-their-joint-association-with-cancer-risk/ **Wichtig:** Gemessen wird die **Taille**, nicht der dickste Punkt des Bauchs. Ein wenig bekannter Punkt ist: **Auch bei normalem BMI kann ein zu großer Taillenumfang schon ein erhöhtes Risiko bedeuten.**