Eine langsame Verdauung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören: 1. **Ernährungsgewohnheiten**: Eine ballaststoffarme Ernährung kann die Verdauung verlangsamen... [mehr]
Die Galle hat mehrere wichtige Aufgaben im Körper, insbesondere im Verdauungssystem. Ihre Hauptfunktionen sind: 1. **Fettverdauung**: Galle enthält Gallensalze, die helfen, Fette in kleinere Tröpfchen zu emulgieren. Dies erleichtert die Arbeit der Enzyme, die Fette abbauen. 2. **Aufnahme von Nährstoffen**: Durch die Emulgierung der Fette ermöglicht die Galle eine bessere Absorption von fettlöslichen Vitaminen (A, D, E und K) und anderen Nährstoffen im Dünndarm. 3. **Entgiftung**: Galle hilft, Abfallprodukte und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, indem sie diese in den Darm transportiert, wo sie ausgeschieden werden können. 4. **Regulation des pH-Werts**: Galle trägt zur Neutralisierung der Magensäure bei, wenn der Nahrungsbrei in den Dünndarm gelangt, was für die optimale Funktion der Verdauungsenzyme wichtig ist. Die Galle wird in der Leber produziert und in der Gallenblase gespeichert, bis sie benötigt wird.
Eine langsame Verdauung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören: 1. **Ernährungsgewohnheiten**: Eine ballaststoffarme Ernährung kann die Verdauung verlangsamen... [mehr]