Weder Übergewicht noch Untergewicht sind im Alter ideal, da beide Zustände gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Allerdings zeigen Studien, dass leichtes Übergewicht im höheren...
Mit dem Alter treten im Herz-Kreislauf-System verschiedene Veränderungen auf. Dazu gehören: 1. **Herzstruktur**: Die Herzmuskelmasse kann zunehmen, insbesondere die linke Herzkammer, was zu einer Verdickung der Herzwand führt. Dies kann die Pumpfunktion beeinträchtigen. 2. **Herzfrequenz**: Die maximale Herzfrequenz nimmt ab, was die Fähigkeit des Herzens verringert, sich bei körperlicher Anstrengung schnell anzupassen. 3. **Blutgefäße**: Die Elastizität der Blutgefäße nimmt ab, was zu einer erhöhten Steifheit führt. Dies kann den Blutdruck erhöhen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern. 4. **Blutdruck**: Es ist häufig, dass der systolische Blutdruck im Alter ansteigt, während der diastolische Blutdruck stabil bleibt oder sinkt, was zu einer erhöhten Pulsdruckdifferenz führt. 5. **Herzrhythmusstörungen**: Ältere Menschen sind anfälliger für Arrhythmien, da das elektrische System des Herzens Veränderungen durchläuft. 6. **Kardiovaskuläre Reaktion auf Belastung**: Die Fähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems, auf körperliche Belastung zu reagieren, kann verringert sein, was die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Diese Veränderungen sind nicht bei jedem Menschen gleich ausgeprägt und können durch Lebensstil, genetische Faktoren und bestehende Erkrankungen beeinflusst werden.
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