Ätherische Öle können eine ergänzende Rolle bei der Behandlung von Rheuma spielen, indem sie Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren. Einige der am häufigsten empfohlenen ätherischen Öle für die Behandlung von rheumatischen Beschwerden sind: 1. **Lavendelöl**: Bekannt für seine entzündungshemmenden schmerzlindernden Eigenschaften. 2. **Eukalyptusöl**: Hilft bei der Reduzierung von Entzündungen und Schmerzen. 3. **Pfefferminzöl**: Hat kühlende und schmerzlindernde Effekte. 4. **Weihrauchöl**: Wirkt entzündungshemmend und kann Schmerzen lindern. 5. **Ingweröl**: Bekannt für seine wärmenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es ist wichtig, ätherische Öle vor der Anwendung auf der Haut zu verdünnen, um Hautreizungen zu vermeiden. Eine gängige Verdünnung ist 3-5 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Trägeröl (wie Jojobaöl, Mandelöl oder Kokosöl). Es sollte jedoch beachtet werden, dass ätherische Öle nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen verwendet werden sollten. Es ist ratsam, vor der Anwendung einen Arzt oder einen qualifizierten Aromatherapeuten zu konsultieren, insbesondere wenn bereits andere Medikamente eingenommen werden oder gesundheitliche Bedenken bestehen.