Was sind die 10 besten Augenschutzstoffe?

1) Lutein 2) Zeaxanthin 3) Astaxanthin 4) Omega‑3‑Fettsäuren (DHA/EPA) 5) Vitamin A (Retinol/β‑Carotin als Vorstufe) 6) Vitamin C 7) Vitamin E 8) Zink 9) Kupfer 10) Anthocyane (z. B. aus Heidelbeeren/Schwarzer Johannisbeere)