3 Fragen zu Systemischetherapie

Zirkuläre Fragen sind ein zentrales Werkzeug in der systemischen Beratung und Therapie. Im Sinne der Ressourcenorientierung dienen sie dazu, die Aufmerksamkeit auf vorhandene Fähigkeiten, Stärken und hilfreiche Beziehungen im System (z.B. Familie, Team) zu lenken. Statt nach Defiziten oder Problemen zu fragen, regen zirkuläre Fragen dazu an, Perspektiven zu wechseln und Ressourcen sichtbar zu machen. Sie helfen, Muster, Wechselwirkungen und positive Ausnahmen zu erkennen. Beispiele für zirkuläre, ressourcenorientierte Fragen: - „Wer in Ihrem Umfeld würde sagen, dass Sie diese Herausforderung schon einmal gut gemeistert haben?“ - „Was würde Ihre beste Freundin an Ihnen in dieser Situation bewundern?“ - „Wie haben Sie es in der Vergangenheit geschafft, mit ähnlichen Situationen umzugehen?“ - „Wer unterstützt Sie dabei, Ihre Stärken einzusetzen?“ - „Was würde Ihr Kollege sagen, was Ihnen besonders gut gelingt?“ Solche Fragen fördern Selbstwirksamkeit und eröffnen neue Handlungsmöglichkeiten, indem sie Ressourcen und Kompetenzen ins Zentrum der Aufmerksamkeit rücken.

Hier sind einige Angebote und Anlaufstellen in den Bereichen Improvisationstheater (ImproSchauspiel), NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und Systemische Therapie im deutschsprachigen Raum: **1. Improvisationstheater (ImproSchauspiel):** - [Improtheater Deutschland](https://www.improtheater.de/) – Workshops, Kurse und Shows in verschiedenen Städten. - [Die Gorillas](https://www.die-gorillas.de/) – Berliner Improvisationstheater mit Kursangeboten für Anfänger und Fortgeschrittene. - [ImproAcademy](https://www.improacademy.de/) – Online- und Präsenzkurse rund um Improvisation. **2. NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren):** - [NLP Akademie](https://www.nlp-akademie.de/) – Zertifizierte NLP-Ausbildungen und Seminare. - [DVNLP](https://www.dvnlp.de/) – Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren, Übersicht über Trainer und Institute. - [NLP Institut Berlin](https://www.nlp-institut-berlin.de/) – NLP-Basiskurse, Practitioner und Master-Ausbildungen. **3. Systemische Therapie:** - [Systemische Gesellschaft](https://www.systemische-gesellschaft.de/) – Berufsverband mit Therapeuten- und Institutsverzeichnis. - [DGSF](https://www.dgsf.org/) – Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie, bietet eine Therapeutensuche. - [ISI Institut](https://www.isi-institut.de/) – Systemische Aus- und Weiterbildungen sowie Therapieangebote. Die genannten Links führen zu Anbietern, bei denen du dich über aktuelle Kurse, Workshops und Therapieangebote informieren kannst. Es empfiehlt sich, die jeweiligen Webseiten für Details zu Terminen, Preisen und Voraussetzungen zu besuchen.

Für die Bereiche Improschauspiel, NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und systemische Therapie gibt es eine Vielzahl von Coachingangeboten, die sich an unterschiedliche Zielgruppen richten. Hier ein Überblick: **1. Improschauspiel-Coaching:** - **Workshops & Kurse:** Viele Theater und freie Trainer bieten Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurse an, oft als Wochenend-Workshops oder regelmäßige Kurse. Beispiele sind [Improtheater Berlin](https://www.improtheater-berlin.de/) oder [Theater Steife Brise](https://www.steife-brise.de/). - **Einzelcoaching:** Für gezielte Entwicklung, z.B. Bühnenpräsenz, Spontaneität oder Teamarbeit. - **Firmenangebote:** Impro wird häufig für Teambuilding, Kommunikation und Kreativitätstrainings in Unternehmen genutzt. **2. NLP-Coaching:** - **Zertifizierte Ausbildungen:** Es gibt verschiedene Stufen (Practitioner, Master, Trainer), die von Instituten wie [INLPTA](https://www.inlpta.de/) oder [DVNLP](https://www.dvnlp.de/) angeboten werden. - **Einzel- und Gruppencoaching:** Für persönliche Entwicklung, Zielerreichung, Kommunikation und Veränderungsarbeit. - **Spezialisierte Seminare:** Themen wie Stressmanagement, Führung, Verkauf oder persönliche Transformation. **3. Systemische Therapie/Coaching:** - **Systemische Einzel- und Teamcoachings:** Für berufliche und private Anliegen, z.B. Konfliktlösung, Entscheidungsfindung, Rollenklärung. - **Ausbildungen:** Zertifizierte Weiterbildungen für Coaches und Therapeuten, z.B. bei [SG – Systemische Gesellschaft](https://www.systemische-gesellschaft.de/) oder [DGSF](https://www.dgsf.org/). - **Supervision und Organisationsentwicklung:** Für Teams, Führungskräfte und Organisationen. **Wichtige Hinweise:** - Die Qualität der Angebote variiert stark. Es empfiehlt sich, auf Zertifizierungen und Referenzen zu achten. - Viele Anbieter kombinieren Methoden, z.B. systemisches Coaching mit NLP-Elementen oder Improtechniken. **Weitere Informationen und Anbieter:** - [Improtheater Deutschland](https://www.improtheater.de/) - [DVNLP – Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren](https://www.dvnlp.de/) - [Systemische Gesellschaft](https://www.systemische-gesellschaft.de/) Die Auswahl hängt von deinen Zielen und Vorkenntnissen ab. Ein persönliches Vorgespräch mit dem Coach oder Anbieter ist meist sinnvoll, um das passende Angebot zu finden.