2 Fragen zu Selbstkongruenz

Echtheit und Selbstkongruenz sind Konzepte, die häufig in der Psychologie und in der Persönlichkeitsentwicklung diskutiert werden. **Echtheit** bezieht sich auf die Übereinstimmung dem inneren Selbst einer Person und ihrem äußeren Verhalten. Eine echte Person handelt in Übereinstimmung mit ihren Werten, Überzeugungen und Gefühlen, anstatt sich zu verstellen oder eine Rolle zu spielen. Echtheit fördert authentische Beziehungen und ein erfülltes Leben. **Selbstkongruenz** beschreibt den Grad, in dem das Selbstbild einer Person (wie sie sich selbst sieht) mit ihrem idealen Selbst (wie sie gerne wäre) übereinstimmt. Hohe Selbstkongruenz bedeutet, dass eine Person sich in Einklang mit ihren Wünschen und Zielen fühlt, was zu höherem Wohlbefinden und Zufriedenheit führt. Niedrige Selbstkongruenz kann zu inneren Konflikten und Unzufriedenheit führen. Zusammengefasst fördern sowohl Echtheit als auch Selbstkongruenz ein gesundes psychisches Wohlbefinden und authentische zwischenmenschliche Beziehungen.

Hier sind kurze Erklärungen zu den genannten Begriffen: **Validation:** Eine Kommunikationsmethode, besonders in der Arbeit mit desorientierten Menschen (z. B. Demenz), bei der Gefühle und Erleben des Gegenübers wertschätzend anerkannt werden, ohne zu werten oder zu korrigieren. **Empathie:** Die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Gedanken anderer Menschen hineinzuversetzen und diese nachzuempfinden. **Moral:** Ein System von Werten und Normen, das bestimmt, was in einer Gesellschaft als richtig oder falsch, gut oder böse gilt. **Selbstkongruenz:** Übereinstimmung zwischen dem eigenen Selbstbild, den inneren Werten und dem tatsächlichen Verhalten; Authentizität. **Kognitive Störungen:** Beeinträchtigungen der geistigen Fähigkeiten wie Denken, Erinnern, Wahrnehmen oder Problemlösen (z. B. bei Demenz). **Apraktische Störungen (Apraxie):** Störung der Fähigkeit, zielgerichtete, erlernte Bewegungen auszuführen, obwohl keine Lähmung oder Koordinationsstörung vorliegt. **Agnostische Störungen (Agnosie):** Unfähigkeit, trotz intakter Sinnesorgane Objekte, Personen oder Geräusche zu erkennen oder zuzuordnen. **Aphasie:** Sprachstörung, bei der das Verstehen, Sprechen, Lesen oder Schreiben beeinträchtigt ist, meist durch eine Schädigung des Gehirns (z. B. nach Schlaganfall). **Vigilanz:** Grad der Wachheit und Aufmerksamkeit eines Menschen; beschreibt, wie aufmerksam und reaktionsbereit jemand ist.