2 Fragen zu Lungenpatienten

Bei Lungenpatienten ist ein Stundenraster, das regelmäßige und strukturierte Atemtherapie- und Bewegungsintervalle vorsieht, von Vorteil. Oft wird empfohlen, alle 1-2 Stunden kurze Atemübungen oder Mobilisationseinheiten einzubauen, um die Lungenfunktion zu unterstützen und die Atemmuskulatur zu stärken. Zudem kann eine Anpassung des Rasters an die individuellen Bedürfnisse des Patienten, wie z.B. die Schwere der Erkrankung oder die Tagesform, hilfreich sein. Eine enge Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt oder Therapeuten ist wichtig, um das optimale Stundenraster festzulegen.

Für Lungenpatienten sind spezielle Rehabilitationsübungen wichtig, die Lungenfunktion zu verbessern und dieine Fitness zu steigern. Hier sind einige geeignete Übungen: 1. **Atemübungen**: - **Zwerchfellatmung**: Tiefes Einatmen durch die Nase, sodass sich der Bauch hebt, und langsames Ausatmen durch den Mund. - **Lippenbremse**: Einatmen durch die Nase und langsam durch die fast geschlossenen Lippen ausatmen. 2. **Krafttraining**: - **Arm- und Beinübungen**: Leichte Gewichte oder Widerstandsbänder verwenden, um die Muskulatur zu stärken. - **Wandliegestütze**: Stehend gegen eine Wand lehnen und Liegestütze ausführen. 3. **Ausdauertraining**: - **Gehen**: Regelmäßige Spaziergänge, die allmählich in der Dauer und Intensität gesteigert werden. - **Radfahren**: Stationäres Fahrradfahren kann die Ausdauer verbessern. 4. **Dehnübungen**: - **Brustdehnung**: Arme zur Seite strecken und die Brustmuskulatur dehnen. - **Seitliche Dehnung**: Einen Arm über den Kopf heben und zur Seite neigen, um die seitlichen Rumpfmuskeln zu dehnen. 5. **Entspannungsübungen**: - **Progressive Muskelentspannung**: Abwechselndes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen. - **Meditation und Achtsamkeit**: Techniken zur Stressreduktion und Verbesserung der Atemkontrolle. Es ist wichtig, dass Lungenpatienten vor Beginn eines Rehabilitationsprogramms ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass die Übungen für ihren individuellen Gesundheitszustand geeignet sind.